ታክሲ መውሰድ ወይም የአንድን ሰው ትኩረት ማግኘት ሲያስፈልግ በጣቶችዎ እንዴት ማistጨት እንደሚቻል ማወቅ በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። መጀመሪያ ላይ ከባድ መስሎ ሊታይ ይችላል ፣ ግን በትንሽ ልምምድ ፣ በአጭር ጊዜ ውስጥ ጮክ ብለው ያ whጫሉ!
ደረጃዎች
ዘዴ 1 ከ 2 - ሁለት ጣቶችን መጠቀም
ደረጃ 1. የመካከለኛው ጣት እና አውራ ጣት ጫፎች አንድ ላይ ይምጡ።
ቀኝ ወይም ግራ እጅዎ ምንም አይደለም ፣ አንዱን ይምረጡ። ሆኖም ፣ አውራ እጅን መጠቀም የበለጠ ምክንያታዊ ነው። አስፈላጊው ነገር ጣቶቹ ክበብ ይፈጥራሉ።
ደረጃ 2. አፍዎን ይክፈቱ እና ከንፈርዎን በጥርሶችዎ ላይ ያራዝሙ።
ከንፈሮቹ በአፉ ውስጥ መታጠፍ ፣ በጥሩ ሁኔታ መዘርጋት ፣ ጥርሶቹን መሸፈን አለባቸው።
ደረጃ 3. አንደበትዎን መልሰው ይመልሱ።
የምላስዎ ጫፍ ወደ አፍዎ ጣሪያ እንዲጠቁም እንዲሁ ምላስዎን ይከርክሙት። ከአፉ ፊት ያለው ቦታ ነፃ እንዲሆን በተቻለዎት መጠን መልሰው ያስቀምጡት። በምላስዎ እና በፊት ጥርሶችዎ መካከል ከአንድ ኢንች ትንሽ ርቀት ለመተው ይሞክሩ።
ደረጃ 4. ጣቶችዎን በአፍዎ ውስጥ አንድ ላይ ያድርጉ።
የመሃል ጣትዎን እና አውራ ጣትዎን በአፍዎ ውስጥ እንዳሉ ያስቀምጡ ፣ በምላስዎ ላይ በትንሹ እየገፉ። አሁን እየፈጠሩ ያሉት ክበብ አግድም መሆን አለበት።
ደረጃ 5. ጥልቅ ትንፋሽ ይውሰዱ እና በጣቶችዎ ዙሪያ አፍዎን ይዝጉ።
ከንፈርዎን በጥርሶችዎ ላይ በጥብቅ እንዲዘረጋ ያድርጉ። የላይኛው እና የታችኛው ከንፈርዎ መካከል ያለው ብቸኛው ቦታ በጣቶችዎ መካከል ያለው ቦታ መሆን አለበት። በፉጨት ጊዜ አየር የሚወጣው እዚያ ነው።
ደረጃ 6. ንፉ።
አፉ ከመውጣቱ በፊት በጣቶቹ መካከል ባለው ክፍተት ውስጥ ያልፋል። የመጀመሪያዎቹን ጥቂት ጊዜያት ካላደረጉ አይጨነቁ። እሱን ለማከናወን ትንሽ ጊዜ ሊወስድ ይችላል። በጥልቀት እስትንፋሱን እና እስትንፋሱን ይቀጥሉ። ተስፋ አትቁረጥ ፣ ታሳካለህ!
ዘዴ 2 ከ 2 - አራት ጣቶችን መጠቀም
ደረጃ 1. የሁለቱም እጆች ጠቋሚ እና የመሃል ጣቶች በመጠቀም “ሀ” ያድርጉ።
የሁለቱም እጆች ጠቋሚውን እና የመሃል ጣቶቹን ያራዝሙ። እጆቹ “ሀ” እንዲፈጥሩ የሁለቱን የመሃል ጣቶች ጫፎች በአንድ ላይ ያስቀምጡ። አስፈላጊ ከሆነ ለመያዝ አውራ ጣትዎን በመጠቀም የቀለበት ጣትዎን እና ሮዝዎን ወደታች ያቆዩ። መዳፎችዎ ወደ ፊትዎ መሆን አለባቸው።
ደረጃ 2. ከንፈርዎን በጥርሶችዎ ላይ ያራዝሙ።
ጥርሶቹ ሙሉ በሙሉ መሸፈናቸው አስፈላጊ ነው። ከንፈርዎን ወደ ውስጥ ያጥፉ ፣ በጥርሶችዎ ጠርዝ ላይ።
ደረጃ 3. ጣትዎን በአፍዎ ውስጥ ያስቀምጡ።
መዳፎችዎ ወደ ፊትዎ መሆን እንዳለባቸው ያስታውሱ። እንዲሁም በአፍዎ ውስጥ ከማስገባትዎ በፊት ጣቶችዎ አሁንም በ “ሀ” ቅርፅ ውስጥ መሆናቸውን ያረጋግጡ።
ደረጃ 4. ምላስዎን በጣቶችዎ በትንሹ ይግፉት።
አንደበትዎን ይከርሙ እና ጫፉን በአፍዎ ጣሪያ ላይ ያድርጉት። እና ከዚያ በተቻለዎት መጠን በጣትዎ ጫፎች የምላሱን የታችኛው ክፍል ይግፉት።
ደረጃ 5. በጣቶችዎ ዙሪያ አፍዎን ይዝጉ።
አፉ በጥብቅ መዘጋት አለበት። በጣቶችዎ መካከል ያለው ክፍተት አየር የሚያልፍበት ብቸኛው ቦታ መሆን አለበት። የጩኸት ድምፅ የሚወጣው በዚህ መንገድ ነው።
ደረጃ 6. ንፉ።
በፍቃዱ መንፋት አለብዎት ፣ ግን ያን ያህል ያማል። የመጀመሪያዎቹን ጥቂት ጊዜያት ካላደረጉ አይጨነቁ። በጥልቀት መተንፈስዎን ይቀጥሉ እና ሁል ጊዜ አፍዎን በጣቶችዎ ዙሪያ በጥብቅ ይዝጉ። ተስፋ አትቁረጥ ፣ ማድረግ ትችላለህ!