ያበጠ ከንፈርን እንዴት ማከም እንደሚቻል - 15 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)

ዝርዝር ሁኔታ:

ያበጠ ከንፈርን እንዴት ማከም እንደሚቻል - 15 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)
ያበጠ ከንፈርን እንዴት ማከም እንደሚቻል - 15 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)

ቪዲዮ: ያበጠ ከንፈርን እንዴት ማከም እንደሚቻል - 15 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)

ቪዲዮ: ያበጠ ከንፈርን እንዴት ማከም እንደሚቻል - 15 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)
ቪዲዮ: Mexican Dishes You'll Keep Craving 2024, መጋቢት
Anonim

ከንፈር ከጉዳት ያበጠ ቢሆንም ፣ በሚፈውስበት ጊዜ ለበሽታ ተጋላጭ ነው። ንፁህ ያድርጉት እና እብጠትን በቀዝቃዛ እና በሞቃት መጭመቂያዎች ይቆጣጠሩ። እብጠቱ ምን እንደ ሆነ ካላወቁ ወይም የአለርጂ ምላሹን ወይም ኢንፌክሽኑን ከጠረጠሩ ወዲያውኑ ሐኪምዎን ይመልከቱ።

ደረጃዎች

የ 3 ክፍል 1 - ለከባድ ሁኔታዎች ምላሽ መስጠት

ያበጠ ከንፈር ደረጃ 1 ን ይፈውሱ
ያበጠ ከንፈር ደረጃ 1 ን ይፈውሱ

ደረጃ 1. በአለርጂ ምላሽ ላይ በፍጥነት እርምጃ ይውሰዱ።

አንዳንድ ያበጡ ከንፈሮች ገዳይ ሊሆኑ በሚችሉ የአለርጂ ምላሾች ይከሰታሉ። ይህ ከዚህ በፊት አጋጥሞዎት የማያውቅ ከሆነ ፣ ከንፈርዎ በከፍተኛ ሁኔታ ካበጠ ፣ አተነፋፈስዎን የሚጎዳ ከሆነ ወይም ጉሮሮዎ ካበጠ ወዲያውኑ የሕክምና ዕርዳታ ያግኙ። ከዚህ ቀደም ተመሳሳይ የአለርጂ ምላሾች ከደረሰብዎት እና እነዚህ መለስተኛ ምልክቶች እንደሆኑ ካወቁ ፣ ፀረ -ሂስታሚን ይውሰዱ እና እስትንፋስዎን ወይም ኢፒንፊንዎን ቅርብ አድርገው ይያዙ።

  • ምላሹ በነፍሳት ንክሻ ምክንያት ከሆነ ፣ ወዲያውኑ ወደ ድንገተኛ አገልግሎቶች ይደውሉ።
  • እብጠቱ ምን እንደፈጠረ እርግጠኛ ካልሆኑ ፣ የአለርጂ ምላሽ ይመስል ጥንቃቄዎችን ያድርጉ። በብዙ አጋጣሚዎች የአለርጂ ምላሹ ምክንያት አልተገኘም።
  • “መለስተኛ” ጉዳዮች ለበርካታ ቀናት ሊቆዩ ይችላሉ። በጥቂት ቀናት ውስጥ እብጠቱ ካልሄደ ሐኪም ይመልከቱ።
ያበጠ ከንፈር ደረጃ 2 ን ይፈውሱ
ያበጠ ከንፈር ደረጃ 2 ን ይፈውሱ

ደረጃ 2. የአፍ በሽታዎችን ማከም።

ከንፈሮችዎ እንዲሁ እብጠቶች ፣ ቁስሎች ፣ እብጠቶች ወይም የጉንፋን መሰል ምልክቶች ካሉባቸው የአፍ ውስጥ ኢንፌክሽን ፣ በተለይም የሄርፒስ ስፕሌክስ ቫይረስ ሊኖርዎት ይችላል። ለፀረ -ቫይረስ ወይም ለአንቲባዮቲክ መድኃኒት ምርመራ እና ማዘዣ ሐኪም ይጎብኙ። ይህ በእንዲህ እንዳለ ከንፈሮችን ከመንካት ፣ ከመሳም ፣ ከአፍ ወሲብ እና ምግብን ፣ መጠጥን ወይም ፎጣዎችን ከመጋራት ይቆጠቡ።

ያበጠ ከንፈር ደረጃ 3 ን ይፈውሱ
ያበጠ ከንፈር ደረጃ 3 ን ይፈውሱ

ደረጃ 3. ለምን እንደሆነ ካላወቁ ቀጠሮ ይያዙ።

እብጠቱ ምን እንደ ሆነ ካላወቁ ለማወቅ ዶክተር ያማክሩ። በጥቂት ቀናት ውስጥ እብጠቱ ካልቀነሰ ይህ በተለይ አስፈላጊ ነው። አንዳንድ አማራጮች እዚህ አሉ

  • በእርግዝና ወቅት ከባድ እብጠት የቅድመ ወሊድ ምልክት ሊሆን ይችላል። ይህ ከባድ ሁኔታ ነው ፣ ስለሆነም ወዲያውኑ ዶክተርዎን ይጎብኙ።
  • ፀረ -ጭንቀቶች ፣ የሆርሞን ሕክምናዎች እና የደም ግፊት መድኃኒቶች ሁሉ ወደ እብጠት ሊመሩ ይችላሉ።
  • የልብ ድካም ፣ የኩላሊት ውድቀት እና የጉበት ውድቀት ብዙውን ጊዜ ከንፈር ብቻ ሳይሆን ወደ ሰፊ እብጠት ይመራሉ።
ያበጠ ከንፈር ደረጃ 4 ን ይፈውሱ
ያበጠ ከንፈር ደረጃ 4 ን ይፈውሱ

ደረጃ 4. በየቀኑ እብጠት እና ህመም ይመልከቱ።

ከሁለት ወይም ከሶስት ቀናት በኋላ እብጠት ከቀጠለ ሐኪም ያማክሩ። ህመም በድንገት ቢጨምር ሐኪም ያማክሩ።

ክፍል 2 ከ 3 የቤት አያያዝ

ያበጠ ከንፈር ደረጃ 5 ን ይፈውሱ
ያበጠ ከንፈር ደረጃ 5 ን ይፈውሱ

ደረጃ 1. አካባቢውን ያፅዱ።

ከንፈር እስኪያብጥና እስካልታመመ ድረስ ለጉዳት ተጋላጭ ነው። በቀን ብዙ ጊዜ ወይም በቆሸሸ ቁጥር በስፖንጅ እና በቀስታ ውሃ ያጥቡት። በእጆችዎ አይንኩ ወይም አይጥረጉ።

  • ጉዳት ከደረሰ በኋላ ከንፈር ካበጠ ፣ በተለይም ከወደቀ ፣ በፀረ -ተባይ መድሃኒት ያጥፉት።
  • ከንፈሩ ከተወጋ መብሳት ካበጠ ፣ የአሠራር ሂደቱን ያከናወነውን ሰው ምክር ይከተሉ። ሳያስፈልግ ማስወገድ እና መበሳትን መልበስ የለብዎትም። አካባቢውን ከማስተናገድዎ በፊት እጅዎን ይታጠቡ።
  • በ isopropyl አልኮሆል አያፅዱ። ይህ ሁኔታውን ሊያባብሰው ይችላል።
ያበጠ ከንፈር ደረጃ 6 ን ይፈውሱ
ያበጠ ከንፈር ደረጃ 6 ን ይፈውሱ

ደረጃ 2. ጉዳት በደረሰበት ቀን ቀዝቃዛ መጭመቂያ ይተግብሩ።

በረዶውን በፎጣ ይሸፍኑ ወይም ከማቀዝቀዣው ውስጥ የበረዶ ጥቅል ይጠቀሙ። ያበጠ ከንፈር ላይ ቀስ አድርገው ያስቀምጡት። ይህ ከቅርብ ጊዜ ጉዳት እብጠትን ይቀንሳል። ከመጀመሪያዎቹ ጥቂት ሰዓታት በኋላ ፣ ህመም ብዙውን ጊዜ ህመም ከማስታገስ በቀር ውጤታማ አይሆንም።

በረዶ ከሌልዎት ፣ በማቀዝቀዣው ውስጥ ከአምስት እስከ 15 ደቂቃዎች ውስጥ አንድ ማንኪያ ይተው እና ያበጠ ከንፈርዎ ላይ ያድርጉት። በአማራጭ ፣ በፖፕሲክ ላይ ይጠቡ።

ያበጠ ከንፈር ደረጃ 7 ን ይፈውሱ
ያበጠ ከንፈር ደረጃ 7 ን ይፈውሱ

ደረጃ 3. ወደ ሙቅ መጭመቂያዎች ይቀይሩ።

የመጀመሪያው እብጠት ካለቀ በኋላ ሙቀት ፈውስን ሊያበረታታ ይችላል። ውሃው በጣም እስኪሞቅ ድረስ ያሞቁ ፣ ግን ለመንካት አሁንም አሪፍ ነው። ፎጣውን በውሃ ውስጥ አፍስሱ እና ከዚያ ትርፍውን ይጭመቁ። ለ 10 ደቂቃዎች በከንፈርዎ ይያዙት። በየሰዓቱ አንድ ጊዜ ፣ በቀን ብዙ ጊዜ ወይም እብጠቱ እስኪቀንስ ድረስ ይድገሙት።

ያበጠ ከንፈር ደረጃ 8 ን ይፈውሱ
ያበጠ ከንፈር ደረጃ 8 ን ይፈውሱ

ደረጃ 4. በሐኪም የታዘዙ የህመም ማስታገሻዎችን ይውሰዱ።

ፀረ-ብግነት እና ስቴሮይድ ያልሆኑ መድኃኒቶች ህመምን እና እብጠትን የሚቀንሱ መድኃኒቶች ናቸው። በጣም የተለመዱት ልዩነቶች አቴታሚኖፌን ፣ ibuprofen እና naproxen ናቸው።

ያበጠ ከንፈር ደረጃ 9 ን ይፈውሱ
ያበጠ ከንፈር ደረጃ 9 ን ይፈውሱ

ደረጃ 5. እራስዎን ያጠጡ።

ከንፈሮችዎን ለማቆየት እና ተጨማሪ ስንጥቅ እና እብጠትን ለመከላከል ብዙ ውሃ ይጠጡ።

ያበጠ ከንፈር ደረጃ 10 ን ይፈውሱ
ያበጠ ከንፈር ደረጃ 10 ን ይፈውሱ

ደረጃ 6. ከንፈርዎን በሊፕስቲክ ወይም በከንፈር ቅባት ይጠብቁ።

እንደነዚህ ዓይነቶቹ ሕክምናዎች ከንፈሮችን እርጥበት ያደርጉታል ፣ ይህም ተጨማሪ መሰንጠቅ እና ደረቅነትን ይከላከላል።

  • የራስዎን ከንፈር የሚቀባ ለማድረግ ብዙ መንገዶች አሉ። 2 ክፍሎች የኮኮናት ዘይት ፣ 2 ክፍሎች የወይራ ዘይት ፣ 2 ክፍሎች የተጠበሰ ንብ ማር እና ጥቂት ጠብታ አስፈላጊ ዘይት ወደ ሽቶ ለማዋሃድ ይሞክሩ።
  • ትንሽ መጠን በመጠቀም የኮኮናት ዘይት ወይም አልዎ ቬራ ጄል በከንፈሮችዎ ላይ በትንሹ ይተግብሩ።
  • ካምፎርን ፣ ሜንቶልን ወይም ፊኖልን የያዙ እርጥበት ማጥፊያዎችን ያስወግዱ። የጤና ችግሮችን በከፍተኛ ሁኔታ ሊያስከትል ስለሚችል እና ብዙ ተጨማሪ እርጥበት ስለማይጨምር ፔትሮሊየም ጄሊን በትንሹ ይጠቀሙ።
ያበጠ ከንፈር ደረጃ 11 ን ይፈውሱ
ያበጠ ከንፈር ደረጃ 11 ን ይፈውሱ

ደረጃ 7. ከንፈሩ ሳይሸፈን እና ከጭንቀት ነፃ ይሁኑ።

ግፊት ብዙ ጉዳቶችን እና ብዙ ህመም ሊያስከትል ይችላል። ጉዳት የደረሰበትን አካባቢ ነፃ እና ለአየር ተጋላጭ ለማድረግ ይሞክሩ።

ምግብ ማኘክ ቢጎዳ ፈውስ ብዙ ጊዜ ይወስዳል። አንዳንድ የአመጋገብዎን ክፍሎች በጤናማ የፕሮቲን መንቀጥቀጥ እና ለስላሳዎች ይተኩ እና በገለባ በኩል ይጠጡ።

ያበጠ ከንፈር ደረጃ 12 ን ይፈውሱ
ያበጠ ከንፈር ደረጃ 12 ን ይፈውሱ

ደረጃ 8. ጤናማ አመጋገብ ይመገቡ።

ከጨው እና ከፍተኛ የሶዲየም ምግቦች ይራቁ; ይህ እብጠትን ሊያበረታታ ይችላል። በአጠቃላይ ፣ ብዙ ቪታሚኖች እና ፕሮቲኖች ያሉት ጤናማ አመጋገብ ለማገገም ይረዳል።

አሲዳማ ምግቦችን ያስወግዱ; ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ።

ክፍል 3 ከ 3 - የተከፈለ ወይም የተሰነጠቀ ከንፈር ማከም

ያበጠ ከንፈር ደረጃ 13 ን ይፈውሱ
ያበጠ ከንፈር ደረጃ 13 ን ይፈውሱ

ደረጃ 1. ጉዳት ከደረሰ በኋላ ጥርሶችን እና ከንፈሮችን ይፈትሹ።

አፍዎን ቢመቱ ፣ ጉዳቶችን ይፈትሹ። ጥርሶች ከፈቱ ወዲያውኑ የጥርስ ሀኪምን ይመልከቱ። ጥልቅ ቁርጥራጮች ካሉዎት ሐኪም ያማክሩ። ጠባሳውን ለመከላከል ወይም የቲታነስ መርፌን ለመስጠት ቁስሉን መስፋት ይችላል።

ያበጠ ከንፈር ደረጃ 14 ን ይፈውሱ
ያበጠ ከንፈር ደረጃ 14 ን ይፈውሱ

ደረጃ 2. በጨው ውሃ መበከል።

በ 1 ኩባያ (240 ሚሊ) የሞቀ ውሃ ውስጥ 1 የሾርባ ማንኪያ (15 ሚሊ ሊትር) ጨው ይቅለሉት። የጥጥ ሳሙና ወይም ፎጣ በውሃ ውስጥ ይቅለሉት ፣ ከዚያ ቁርጥራጩን በትንሹ ያሂዱ። እሱ ትንሽ ይነድዳል ፣ ግን በበሽታ የመያዝ አደጋን ይቀንሳል።

ያበጠ ከንፈር ደረጃ 15 ን ይፈውሱ
ያበጠ ከንፈር ደረጃ 15 ን ይፈውሱ

ደረጃ 3. ቀዝቃዛ እና ሙቅ ጭምብሎችን ይተግብሩ።

ከላይ እንደተገለፀው ፣ አንድ ጥቅል የበረዶ ቅንጣቶች ወይም በፎጣ ተጠቅልሎ በደረሰበት ቀን እብጠትን ይቀንሳል። የመጀመሪያው እብጠት ሲቀዘቅዝ የደም ፍሰትን እና ፈውስን ለማበረታታት እርጥብ ፎጣዎችን በመጠቀም ወደ ሙቅ መጭመቂያ ይለውጡ። ማንኛውንም ዓይነት መጭመቂያ በከንፈርዎ ላይ ለ 10 ደቂቃዎች ያቆዩ ፣ ከዚያ ከሚቀጥለው አጠቃቀም በፊት ለአንድ ሰዓት ያህል ባዶ ያድርጉት።

ጠቃሚ ምክሮች

  • እነዚህ ምክሮች በአጠቃላይ ለአብዛኞቹ እብጠቶች ይሰራሉ ፣ መበሳት ፣ ቁስለት ወይም መቁረጥ።
  • የአንቲባዮቲክ ቅባቶች በክፍት መቆረጥ ውስጥ ኢንፌክሽኖችን ይከላከላሉ እና የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖችን ያክማሉ። ሆኖም ፣ እነሱ የቫይረስ ኢንፌክሽኖችን (እንደ ሄርፒስ ያሉ) አያክሙም እና በአንዳንድ ሰዎች ላይ የቆዳ መቆጣት ሊያስከትሉ ይችላሉ። ከተዋሃዱም ጎጂ ሊሆኑ ይችላሉ። እነሱን ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪምዎን ያነጋግሩ።

ማስታወቂያዎች

  • ከንፈሩ አሁንም ከሁለት ሳምንታት በኋላ ካበጠ ሐኪም ያማክሩ። ምናልባት ኢንፌክሽን ወይም ሌላ ከባድ ሁኔታ ሊኖርዎት ይችላል።
  • የመጠጣት እድሉ በመኖሩ ፣ ነፃ የሐኪም ማዘዣ ቅባቶች እና ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ። አርኒካ ወይም የሻይ ዘይት ሊረዳ የሚችል ጠንካራ ማስረጃ የለም ፣ እና በተለይ የሻይ ዘይት ዘይት ከተጠጣ ከባድ አደጋዎችን ያስከትላል።

የሚመከር: