የከንፈር መበሳትን እንዴት እንደሚንከባከቡ (ከስዕሎች ጋር)

ዝርዝር ሁኔታ:

የከንፈር መበሳትን እንዴት እንደሚንከባከቡ (ከስዕሎች ጋር)
የከንፈር መበሳትን እንዴት እንደሚንከባከቡ (ከስዕሎች ጋር)

ቪዲዮ: የከንፈር መበሳትን እንዴት እንደሚንከባከቡ (ከስዕሎች ጋር)

ቪዲዮ: የከንፈር መበሳትን እንዴት እንደሚንከባከቡ (ከስዕሎች ጋር)
ቪዲዮ: ታይፎይድ thpoid fever 2024, መጋቢት
Anonim

ማንኛውንም አዲስ መበሳት በትክክል መንከባከብ ኢንፌክሽኖችን ለመከላከል እና ለስላሳ የማገገሚያ ሂደት ለማረጋገጥ አስፈላጊ ነው። በከንፈሮቹ እና በሌሎች የአፍ ክልሎች ላይ መበሳት ልዩ ትኩረት ያስፈልጋቸዋል ምክንያቱም እዚያ ውስጥ የሚገኙት ተህዋሲያን ለበሽታ የመጋለጥ እድልን ይጨምራሉ። መበሳት በሽታንም ሊያስተላልፍ ይችላል ፣ ይህም በጥርሶችዎ እና በድድዎ ላይ ችግር ይፈጥራል። መበሳትን በትክክል ለመንከባከብ ፣ ብዙ ሳይነኩ ፣ የተወሰኑ እንቅስቃሴዎችን ሳያደርጉ እና የተወሰኑ የምግብ ዓይነቶችን ሳይወስዱ ንፁህ እና ደረቅ አድርገው መጠበቅ አለብዎት።

ደረጃዎች

የ 3 ክፍል 1 - ዝግጁ መሆን

የከንፈር መበሳትን ይንከባከቡ ደረጃ 1
የከንፈር መበሳትን ይንከባከቡ ደረጃ 1

ደረጃ 1. ምን እንደሚጠብቁ ይወቁ።

ከንፈሮችን መውጋት ህመም እና ደም ሊፈስ ይችላል። ከቅጣቱ በኋላ ለበርካታ ቀናት አካባቢው ተጎድቶ ማበጥ ይችላል። የአፍ መበሳት ሙሉ በሙሉ ለመፈወስ ከስድስት እስከ አሥር ሳምንታት ይወስዳል ፣ ስለዚህ እስኪድን ድረስ አካባቢውን በቀን ብዙ ጊዜ ለማፅዳት ይዘጋጁ። ከፈውስ በኋላ ልብሱን ማጽዳቱን መቀጠል አለብዎት።

የከንፈር መበሳትን ይንከባከቡ ደረጃ 2
የከንፈር መበሳትን ይንከባከቡ ደረጃ 2

ደረጃ 2. ጉድጓዱን ከመቆፈርዎ በፊት የንጽህና ምርቶችን ይግዙ።

መበሳትን ሲያጸዱ ምንም ምስጢሮች የሉም ፣ ግን ጨዋማ ፣ አልኮሆል ያልሆነ የአፍ ማጠብ እና ለስላሳ ሳሙና ያስፈልግዎታል። አዲስ የጥርስ ብሩሽም ይግዙ ፣ በተለይም ለስላሳ ብሩሽዎች።

የከንፈር መበሳትን ይንከባከቡ ደረጃ 3
የከንፈር መበሳትን ይንከባከቡ ደረጃ 3

ደረጃ 3. የኢንፌክሽን ምልክቶችን ማወቅ።

ከንፈርዎን ከመውጋትዎ በፊት ተላላፊው ሂደት እንዴት እንደሚሠራ ይረዱ። ምልክቶቹ አረንጓዴ ወይም ቢጫ መግል መከማቸት ፣ በአካባቢው የስሜት መቀነስ ፣ ህመም ፣ መቅላት እና እብጠት ያካትታሉ።

ኢንፌክሽን አለ ብለው የሚያስቡ ከሆነ መበሳትን አያስወግዱ ፣ ነገር ግን ወዲያውኑ የሕክምና ዕርዳታ ይጠይቁ።

የከንፈር መበሳትን ይንከባከቡ ደረጃ 4
የከንፈር መበሳትን ይንከባከቡ ደረጃ 4

ደረጃ 4. የአለርጂን ምላሽ እንዴት እንደሚያውቁ ይወቁ።

መበሳት ብዙውን ጊዜ ኒኬልን ይይዛል ፣ ይህም በብዙ ሰዎች ውስጥ አለርጂን ያስከትላል። ምልክቶቹ ከቅጣቱ በኋላ ከ 24 እስከ 48 ሰዓታት መታየት ይጀምራሉ እና ማሳከክ ፣ እብጠት ፣ መቅላት ፣ ሽፍታ እና ደረቅ ቆዳ ያካትታሉ።

ለእሱ አለርጂ ከሆኑ የከንፈርዎ ቀዳዳ ሙሉ በሙሉ አይፈውስም ፣ ስለዚህ የአለርጂ ምላሽ ከተከሰተ ወዲያውኑ ወደ የጌጣጌጥ ባለሙያው ስቱዲዮ ይመለሱ።

ክፍል 2 ከ 3: መበሳትዎን ማፅዳትና መንከባከብ

ደረጃ 1. የአፍዎን ውስጠኛ ክፍል ያፅዱ።

በሚበሉበት ፣ በሚጠጡበት ወይም በሚያጨሱበት ጊዜ ሁሉ ከአልኮል ነፃ በሆነ የአፍ ማጠብ ወይም ጨዋማ ለ 30 ሰከንድ የአፍ ማጠብን ይስጡ። እንዲሁም ከመተኛቱ በፊት የአፍ ማጠብን ይስጡ።

  • የጨው መፍትሄ (የጨው መፍትሄ) ለማድረግ ፣ 1/4 የሻይ ማንኪያ አዮዲን ያልሆነ ጨው ከ 235 ሚሊ በሚፈላ ውሃ ጋር ያጣምሩ። ጨው እስኪቀልጥ ድረስ ይቅቡት እና ቀዝቀዝ ያድርጉት።
  • መቆጣትን ለማስወገድ የጨው መጠን አይጨምሩ።
የከንፈር መበሳትን ይንከባከቡ ደረጃ 6
የከንፈር መበሳትን ይንከባከቡ ደረጃ 6

ደረጃ 2. ከመብሳት ውጭ ያፅዱ።

በቀን አንድ ጊዜ ፣ በተለይም በመታጠቢያ ጊዜ ፣ በውሃው ምክንያት ቆዳው ይበልጥ ለስላሳ በሚሆንበት ጊዜ። ቀለል ያለ ሳሙና በአካባቢው ላይ ይተግብሩ እና በጣቶችዎ ጫፎች ላይ በቀስታ ማሸት። በተቻለዎት መጠን መበሳትን በማሽከርከር ሁሉንም ቀሪዎች ያስወግዱ እና በደንብ ያጠቡ።

  • መበሳትን ከመያዝዎ በፊት ሁል ጊዜ እጅዎን በደንብ ይታጠቡ።
  • በቀን ከአንድ ጊዜ በላይ መበሳትን በሳሙና አያፀዱ።
የከንፈር መበሳትን ይንከባከቡ ደረጃ 7
የከንፈር መበሳትን ይንከባከቡ ደረጃ 7

ደረጃ 3. መበሳት በጨው መፍትሄ ውስጥ ይቅቡት።

ይህንን በቀን ሁለት ጊዜ ያድርጉ ፣ ለአስር ደቂቃዎች ያህል በአንድ ኩባያ መፍትሄ ውስጥ ይተውት። አካባቢውን በሞቀ ውሃ በደንብ ያጥቡት።

የከንፈር መበሳትን ይንከባከቡ ደረጃ 8
የከንፈር መበሳትን ይንከባከቡ ደረጃ 8

ደረጃ 4. ቢያንስ በቀን ሁለት ጊዜ ጥርስዎን ይቦርሹ እና ይቦጫሉ።

የሚቻል ከሆነ አንድ ነገር በሉ ቁጥር ይህንን ያድርጉ። የቀረውን ቀሪ ነገር ለማስወገድ ጥርሶችዎን ከተቦረሹ በኋላ አፍዎን ከአልኮል ነፃ በሆነ የጥርስ ሳሙና ያጠቡ።

የከንፈር መበሳትን ይንከባከቡ ደረጃ 9
የከንፈር መበሳትን ይንከባከቡ ደረጃ 9

ደረጃ 5. በቀስታ እና በጥንቃቄ ይበሉ።

በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት ውስጥ ለስላሳ እና መጋገሪያ ምግቦችን ይምረጡ። ጠንካራ ምግቦችን ወደ መብላት ሲመለሱ በጣም በትንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ። በቀጥታ ወደ ማላጠፊያዎቹ ይውሰዷቸው። አፍዎን እንዳይነክሱ እና በተቻለ መጠን ከመብሳት ጋር እንዳይገናኙ ይጠንቀቁ። ከመብሳት በጣም ርቆ በሚገኘው ጥግ ላይ ማኘክ። በመጀመሪያዎቹ ቀናት እንደ:

  • አይስ ክሬም.
  • እርጎ።
  • Udዲንግ።
  • እብጠትን ለመከላከል ሌሎች የቀዘቀዙ ምግቦች እና መጠጦች።
የከንፈር መብሳትን ይንከባከቡ ደረጃ 10
የከንፈር መብሳትን ይንከባከቡ ደረጃ 10

ደረጃ 6. እብጠትን ይቀንሱ።

ህመምን እና እብጠትን ለማስታገስ በትንሽ የበረዶ ቁርጥራጮች ላይ ይምቱ። እንደ acetaminophen እና ibuprofen ያሉ መድሃኒቶችም ሊረዱዎት ይችላሉ።

ክፍል 3 ከ 3 - ምን ማስወገድ እንዳለበት ማወቅ

የከንፈር መብሳትን ይንከባከቡ ደረጃ 11
የከንፈር መብሳትን ይንከባከቡ ደረጃ 11

ደረጃ 1. ለመጀመሪያዎቹ ሦስት ሰዓታት ከመብላት ፣ ከመጠጣትና ከማጨስ ተቆጠቡ።

የምትችለውን ያህል ፣ እና በእርግጠኝነት ከመርፌው በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ሦስት ሰዓታት ውስጥ መበሳትዎን ብቻዎን ይተው እና ብዙ ላለማናገር ይሞክሩ። በተጨማሪም ፣ የሚከተሉትን ማስወገድ አለብዎት-

  • አልኮሆል ፣ ካፌይን ፣ ትንባሆ እና አደንዛዥ ዕፅ።
  • እንደ ሙጫ ማስቲካ ያሉ ተለጣፊ ምግቦች።
  • እንደ ሎሊፖፕ ያሉ ጠንካራ ምግቦች።
  • ቅመም የበዛባቸው ምግቦች።
  • እንደ ጣቶችዎ ፣ ምስማሮችዎ ፣ እርሳሶችዎ ወይም እስክሪብቶችዎ ባሉ የማይበሉ ዕቃዎች ላይ ማኘክ ወይም ማኘክ።
የከንፈር መበሳትን ይንከባከቡ ደረጃ 12
የከንፈር መበሳትን ይንከባከቡ ደረጃ 12

ደረጃ 2. መበሳትን ብቻውን ይተውት።

በሚጸዱበት ጊዜ ብቻ መንካት አለብዎት። ቀዳዳውን ወይም የጌጣጌጥ መንካት እብጠት ፣ ህመም እና ረዘም ላለ ፈውስ በተጨማሪ ወደ ኢንፌክሽኖች ሊያመራ ይችላል። ከእሱ ጋር አይጫወቱ እና በተቻለ መጠን ግንኙነትን ያስወግዱ። በዚህ ወቅት ፣ እንዲሁም የሚከተሉትን ማስወገድ አለብዎት-

  • መሳም እና የአፍ ወሲብ።
  • ምግብ ፣ መጠጦች እና ሌሎች እቃዎችን ያጋሩ።
  • ፊትን ለአደጋ የሚያጋልጡ አካላዊ እንቅስቃሴዎች።
የከንፈር መበሳትን ይንከባከቡ ደረጃ 13
የከንፈር መበሳትን ይንከባከቡ ደረጃ 13

ደረጃ 3. ከውሃ ይራቁ።

ይህ እንደ ክሎሪን ውሃ ፣ እንደ መታጠቢያ ገንዳዎች እና መዋኛ ገንዳዎች ፣ ነገር ግን እንደ ውሃ መታጠቢያ ፣ መታጠቢያ ገንዳዎች እና ሳውናዎች ያሉ የመጠጥ ውሃዎችን ያካትታል። መበሳትዎ እንዲደርቅ ያድርጉ ወይም ለመፈወስ ረዘም ያለ ጊዜ ይወስዳል።

የከንፈር መበሳትን ይንከባከቡ ደረጃ 14
የከንፈር መበሳትን ይንከባከቡ ደረጃ 14

ደረጃ 4. ሁኔታውን ሊያባብሱ የሚችሉ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዱ።

ቀዳዳውን በአልኮል ፣ ጥሩ መዓዛ ባላቸው ሳሙናዎች ፣ በሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድ ፣ በፔትሮሊየም ጄል ወይም በጄል አያጠቡ። እነዚህ ምርቶች ብስጭት ፣ ድርቀት ፣ የሕብረ ሕዋሳት ጉዳት ወይም የተዝረከረኩ ቀዳዳዎች ሊያስከትሉ ይችላሉ።

በመበሳት አቅራቢያ ያለውን አካባቢ ከመዋቢያዎች ፣ ከመዋቢያዎች እና ከፊት ቅባቶች ነፃ ያድርጉት።

የከንፈር መበሳትን ይንከባከቡ ደረጃ 15
የከንፈር መበሳትን ይንከባከቡ ደረጃ 15

ደረጃ 5. ቆዳዎ ሙሉ በሙሉ እስኪድን ድረስ ጌጣጌጦቹን አይቀይሩ።

ቆዳዎን መጉዳት ብቻ ሳይሆን ቀዳዳው ወዲያውኑ መዘጋት ይጀምራል።

የከንፈር መበሳትን ይንከባከቡ ደረጃ 16
የከንፈር መበሳትን ይንከባከቡ ደረጃ 16

ደረጃ 6. ጥሩ የአፍ ንጽሕናን መጠበቅ።

ጉድጓዱ ከፈወሰ በኃላ ጠንካራ የፅዳት አሰራርን መጠበቅ አስፈላጊ አይደለም ፣ ነገር ግን አዘውትሮ ጽዳት እንዲሁም ጥርስዎን መቦረሽ ይመከራል።

ማስታወቂያዎች

  • ብቁ ከሆኑ ሰዎች ጋር በባለሙያ ስቱዲዮ ውስጥ መበሳትዎን ያከናውኑ። በቤት ውስጥ ቀዳዳውን ለመቆፈር መሞከር አደገኛ እና የነርቭ መጎዳትን ፣ የደም መፍሰስን ፣ ኢንፌክሽኖችን እና ሌሎች ውስብስቦችን ሊያስከትል ይችላል።
  • መበሳት በጥርሶችዎ ፣ በድድዎ ፣ በምላስዎ ወይም በጉሮሮዎ ላይ ችግር ይፈጥራል ብለው ከጠረጠሩ የጥርስ ሀኪምዎን ይመልከቱ።

የሚመከር: