አንድን ሰው በዓይኖች (በስዕሎች) እንዴት ማስታገስ እንደሚቻል

ዝርዝር ሁኔታ:

አንድን ሰው በዓይኖች (በስዕሎች) እንዴት ማስታገስ እንደሚቻል
አንድን ሰው በዓይኖች (በስዕሎች) እንዴት ማስታገስ እንደሚቻል

ቪዲዮ: አንድን ሰው በዓይኖች (በስዕሎች) እንዴት ማስታገስ እንደሚቻል

ቪዲዮ: አንድን ሰው በዓይኖች (በስዕሎች) እንዴት ማስታገስ እንደሚቻል
ቪዲዮ: ጥሩ ተናጋሪ ለመሆን የሚያግዙ አንዳንድ ነጥቦች 2024, መጋቢት
Anonim

አስማት ቢመስልም ፣ ሀይፕኖሲስ በእውነቱ ብዙ ልምምድ የሚፈልግ ሳይንሳዊ ዘዴ ነው። አንድን ሰው ለማሰላሰል በጣም ውጤታማ ከሆኑ መንገዶች አንዱ ዓይኖችን - ወደ ሥነ -ልቦና መግቢያ በር ነው። ሆኖም ፣ ይህንን “ተንኮል” በንቃት ይጠቀሙ እና አስቀድመው ፈቃዳቸውን ከሚሰጡ ሰዎች ጋር ብቻ።

ደረጃዎች

የ 3 ክፍል 1 - የዓይን ትኩረት መልመጃዎችን ያድርጉ

በዓይኖችዎ አንድን ሰው ያስታግሱ ደረጃ 1
በዓይኖችዎ አንድን ሰው ያስታግሱ ደረጃ 1

ደረጃ 1. ብልጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭታ (የዓይን ንክኪ) ለረጅም ጊዜ ለማቆየት ይሞክሩ።

መስተዋት ፊት ለፊት ይዩ እና ይህንን አቀማመጥ ለምን ያህል ጊዜ ማቆየት እንደሚችሉ ይመልከቱ።

  • ከመረጡ ችሎታዎን ለመፈተሽ ከአንድ ሰው ጋር ይወዳደሩ።
  • በሃይፕኖሲስ ወቅት የዓይን እንቅስቃሴን ሙሉ በሙሉ ማዘዝ ከሌላው ሰው ጋር የዓይን ንክኪ እንዲኖር ይረዳል።
በዓይኖችዎ አንድን ሰው ያስታግሱ ደረጃ 2
በዓይኖችዎ አንድን ሰው ያስታግሱ ደረጃ 2

ደረጃ 2. በዓይኖችዎ ላይ በሆነ ነገር ላይ የማተኮር ችሎታዎን ያሠለጥኑ።

ይህንን ለማድረግ በአቅራቢያዎ ያለውን ነገር ለምሳሌ ብዕር ወይም እርሳስን ይጋፈጡ። ከዚያ በሩቅ በሆነ ነገር እንዲሁ ያድርጉ።

  • እርሳሱን ወደ ፊት ያቅርቡ እና ትኩረት ያድርጉ።
  • በእርሳሱ ላይ ካተኮሩ በኋላ ፣ በሩቅ ነገር ላይ ያድርጉ ፣ ለምሳሌ በግድግዳው ላይ የተንጠለጠለ ስዕል ወይም የበር በር።
  • እርሳሱን እና የሩቅ ነገርን እንደገና ያተኩሩ። የበለጠ ተለዋዋጭ ለመሆን እንደዚህ ዓይነቱን ሥልጠና ይቀጥሉ።
በዓይኖችዎ አንድን ሰው ያስታግሱ ደረጃ 3
በዓይኖችዎ አንድን ሰው ያስታግሱ ደረጃ 3

ደረጃ 3. የአመለካከትዎን እና የአከባቢ እይታዎን ያሻሽሉ።

ይህ ጭንቅላቱን ማዞር ሳያስፈልግ በሁለቱም የጭንቅላት ዕቃዎች እና እንቅስቃሴዎችን የማየት ችሎታ ነው። እሱን ለማዳበር;

  • ብዙ ሰዎች በሚዞሩበት ክፍት ቦታ ላይ ወይም እንደዚህ ዓይነቱን ትዕይንት በሚጫወት በቴሌቪዥን ወይም በኮምፒተር ማያ ገጽ ፊት ለፊት ይቀመጡ።
  • ጭንቅላትዎን ወደ አንድ ጎን በማዞር በጥያቄ ውስጥ ያለውን ትዕይንት ለመመርመር ይሞክሩ። ከዚያ ወደ ሌላ አቅጣጫ ያዙሩት እና ሂደቱን ይድገሙት። ከእያንዳንዱ አቀማመጥ በተቻለዎት መጠን ለማየት ይሞክሩ።
  • ይህንን እንቅስቃሴ በግራ እና በቀኝ ጎኖችዎ ይለማመዱ።

የ 3 ክፍል 2 - በዓይኖችዎ ያዝናኑ

አንድ ሰው በዓይኖችዎ ያስታግሱ ደረጃ 4
አንድ ሰው በዓይኖችዎ ያስታግሱ ደረጃ 4

ደረጃ 1. ሰውየውን ፈቃድ ይጠይቁ።

“እኔ hypnotize ላደርግዎት እችላለሁ?” ብለው ይጠይቁ። እና “አዎ” ካለች ብቻ ይቀጥሉ።

  • እንደዚህ ያሉ ሰዎች የበለጠ መተባበር ስለሚችሉ ይህንን የሂፕኖሲስ ዘዴን ከታመነ ጓደኛዎ ወይም ከሚወዱት ሰው ጋር ለመለማመድ ይምረጡ።
  • ግለሰቡ ሀይፖኖቲዝ ለማድረግ ፈቃደኛ መሆኑ አስፈላጊ ነው። እሷ ብትቃወም ወይም ለመሳተፍ ካልፈለገች ሂደቱ አይሰራም።
በዓይኖችዎ አንድን ሰው ያስታግሱ ደረጃ 5
በዓይኖችዎ አንድን ሰው ያስታግሱ ደረጃ 5

ደረጃ 2. ግለሰቡ ቁጭ ብሎ ምቹ ቀጥ ያለ አቀማመጥ እንዲይዝ ይጠይቁ።

በሃይፕኖሲስ ወቅት ዘና ትልና በመጨረሻ እንደምትወድቅ መቆም የለባትም።

በዓይኖችዎ አንድን ሰው ያስታግሱ ደረጃ 6
በዓይኖችዎ አንድን ሰው ያስታግሱ ደረጃ 6

ደረጃ 3. ሰውዬው ከቀኝ ዓይናቸው በታች ባለው ነጥብ ላይ እንዲያተኩር ይጠይቁ።

እያዳመጠች ዞር ብላ እንዳትመለከት አስተምራት።

አንድ ሰው በዓይኖችዎ ያስታግሱ ደረጃ 7
አንድ ሰው በዓይኖችዎ ያስታግሱ ደረጃ 7

ደረጃ 4. ብልጭ ድርግም ሳይሉ ፊት ለፊት ይጋፈጡት።

እርስዎ እንደሚሉት በዝቅተኛ ፣ በተረጋጋ ድምጽ ከአምስት ወደ አንድ ይቁጠሩ

  • "የዐይን ሽፋኖችዎ እየከበዱ ነው።"
  • “የዐይን ሽፋኖቻችሁ ወደ ታች እንደተጎተቱ እየከበዱ ነው።
  • “በቅርቡ የዐይን ሽፋኖችዎ በጣም ከባድ ስለሚሆኑ በመጨረሻ ይዘጋሉ።
  • ዓይኖችዎን ለመክፈት በበለጠ ቁጥር ፣ የበለጠ ክብደት ፣ ፈታ እና ፈታ ያገኙታል - እና እንዲያውም ጠባብ ናቸው።
  • በሚቆጥሩበት ጊዜ እነዚህን ሐረጎች ብዙ ጊዜ ይድገሙ።
በዓይኖችዎ አንድን ሰው ያስታግሱ ደረጃ 8
በዓይኖችዎ አንድን ሰው ያስታግሱ ደረጃ 8

ደረጃ 5. ትከሻዎን እንደሚነኩ እና በዚህ ጊዜ ደካማ እንደሚሆኑ ለግለሰቡ ይንገሩት።

ከመቀጠልዎ በፊት የሚሆነውን መናገር አስፈላጊ ነው። ስለዚህ ፣ የዚህ “የጊኒ አሳማ” አዕምሮ ትዕዛዙን ለመቀበል እና እርስዎ የሚፈልጉትን በማድረግ ምላሽ መስጠት እንዳለበት ሊረዳ ይችላል።

“ትከሻዎን ስነካ ልቅ እና ልቅ እና ከባድ ይሰማዎታል። ዝግጁ?” ይበሉ።

አንድ ሰው በዓይኖችዎ ያስታግሱ ደረጃ 9
አንድ ሰው በዓይኖችዎ ያስታግሱ ደረጃ 9

ደረጃ 6. የግለሰቡን ትከሻ ይንኩ እና ዘና ብለው እንዲለቁ ይጠይቋቸው።

“የጊኒ አሳማ” ወደ መቀመጫው ቢወድቅ አይጨነቁ። ይህ ሙሉ በሙሉ ዘና ያለች መሆኗን እና ከአሁን በኋላ ሀይፕኖቲዝ መሆኗን የሚያሳይ ምልክት ይሆናል።

በዓይኖችዎ አንድን ሰው ያስታግሱ ደረጃ 10
በዓይኖችዎ አንድን ሰው ያስታግሱ ደረጃ 10

ደረጃ 7. ሰውዬው በ hypnotized እንደሆነ ይንገሩ።

ወደዚህ ዘና ያለ ሁኔታ በእርሷ እንደተማረከች ማወቅ አለባት።

በተጨማሪም ሰውዬው ደህና እና በጥሩ እጆች ውስጥ ነው ማለት አስፈላጊ ነው። በዚያ መንገድ ፣ እርስዎን ማመን እና ትዕዛዞችዎን መስማቷን ትቀጥላለች።

በዓይኖችዎ አንድን ሰው ያስታግሱ ደረጃ 11
በዓይኖችዎ አንድን ሰው ያስታግሱ ደረጃ 11

ደረጃ 8. ሰውዬው ቀኝ እጃቸው ልቅ እና ከባድ መሆን አለበት ፣ እሱ ደግሞ ፈታ እና ዘና እያለ።

ከዚያ ምላሽ ለመቀስቀስ ያንን አባል ይንኩ።

  • በጥያቄ ውስጥ ያለውን ክንድ ከፍ ያድርጉ እና ልቅ እና ዘና ያለ መሆኑን ያረጋግጡ። ከዚያ ወደ መጀመሪያው ቦታ ይመልሱት።
  • ይህ ሰውዬው በህልም ውስጥ መሆኑን እና ድምጽዎን ለመስማት እና ትዕዛዞችዎን ለመከተል ፈቃደኛ መሆናቸውን ሊያሳይ ይችላል።
በዓይኖችዎ አንድን ሰው ያስታግሱ ደረጃ 12
በዓይኖችዎ አንድን ሰው ያስታግሱ ደረጃ 12

ደረጃ 9. ሰውዬው ድምጽዎን ብቻ እንዲከተል ይጠይቁ።

ከአምስት ወደ አንድ ይቁጠሩ። “አንድ” ስትመታ የምትሰማውን ድምፅ ብቻ እንደምትሰማ ንገራት።

  • በሚሰማው ድምጽ ላይ ለማተኮር ሰውዬው “አንድ” ላይ ሲደርስ ጣቶችዎን ይምቱ። ስለዚህ የበለጠ ዘና እንድትል ጠይቋት። ከዚያ ከአፍ ለሚወጡ ቃላት ሙሉ እና ሙሉ ትኩረት እንድትሰጥ አስተምራት።
  • ሰውዬው ቃላቶቻችሁን ብቻ እንዲከተል እና በአቅራቢያ ያሉ ሌሎች ድምጾችን ችላ እንዲሉ ይጠይቁ።
በዓይኖችዎ አንድን ሰው ያስታግሱ ደረጃ 13
በዓይኖችዎ አንድን ሰው ያስታግሱ ደረጃ 13

ደረጃ 10. የግለሰቡን የግለሰባዊ ሁኔታ ይፈትሹ።

አሁን እሷ በቁጥጥሯ ስር ስትሆን ፣ ሂደቱ እንደሰራ ይመልከቱ - አፍንጫዎን ወይም ጆሮዎን እንዲነኩ ይጠይቋት። ከፈለጉ ፣ እግሮ orን ወይም እጆ moveን እንዲያንቀሳቅሷት ያድርጉ።

ሀይፕኖሲስን ሲጠቀሙ ኃላፊነት እና ጥንቃቄ ያድርጉ። ሰዎች እርስዎን ያምናሉ; ስለዚህ በቅranceት ውስጥ እያሉ አያሳፍሯቸው።

የ 3 ክፍል 3 - ሀይፕኖሲስን ይረዱ

በዓይኖችዎ አንድን ሰው ያስታግሱ ደረጃ 14
በዓይኖችዎ አንድን ሰው ያስታግሱ ደረጃ 14

ደረጃ 1. ሀይፕኖሲስን ከእንቅልፍ ወይም ከንቃተ ህሊና ጋር አያምታቱ።

ይህ ዘዴ ሰዎችን የበለጠ ንቁ እና የአስተያየት ጥቆማዎችን እንዲቀበል የሚያደርግ ከፍተኛ የማሰብ ችሎታ ሁኔታ ነው።

  • ያስታውሱ ፣ በግለሰባዊነት የተያዘ ሰው ሙሉ በሙሉ ቁጥጥርን እንደማያጣ ወይም በ hypnotist ምህረት ላይ እንደማይሆን ያስታውሱ። በእውነቱ ፣ እሷ ለጥቆማዎች እና ለምክር የበለጠ ክፍት ትሆናለች።
  • አንዳንድ ጊዜ እኛ ሀይፖኖቲክ ወይም የእይታ ሁኔታ ውስጥ ነን። በክፍል ውስጥ “ሲጓዙ” ፣ እራስዎን በህልም ሲይዙ ወይም በፊልም ወይም በቴሌቪዥን ትዕይንት በጣም የተዝናኑበትን ጊዜ ያስቡ - በዙሪያዎ ያሉ የሌሎችን መገኘት ዱካ አጥተዋል። እነዚህ የ “ትሪንስ” ምሳሌዎች ናቸው።
በዓይኖችዎ አንድን ሰው ያስታግሱ ደረጃ 15
በዓይኖችዎ አንድን ሰው ያስታግሱ ደረጃ 15

ደረጃ 2. የሃይፕኖሲስን ጥቅሞች ማጥናት።

እርስዎ የፈለጉትን እንዲያደርጉ ሌሎች ጠቃሚ ዘዴ አይደለም። ቴክኒኮች ሰዎች እንቅልፍ ማጣትን ፣ የትንባሆ ሱስን ፣ የምግብ ፍላጎትን ፣ ወዘተ ለመዋጋት ሊረዳቸው እንደሚችል ጥናቶች ቀደም ብለው አረጋግጠዋል።

በዓይኖችዎ አንድን ሰው ያስታግሱ ደረጃ 16
በዓይኖችዎ አንድን ሰው ያስታግሱ ደረጃ 16

ደረጃ 3. እንደማንኛውም ችሎታ ፣ ሀይፕኖሲስ ሥልጠና እንደሚያስፈልገው ያስታውሱ።

ለእሱ “ደንብ” የለም። ሆኖም ፣ በሂፕኖቴራፒ ውስጥ የምስክር ወረቀት (መሠረታዊ ወይም የላቀ ፣ በትምህርቱ ላይ በመመስረት) ማግኘት ይቻላል። ያም ሆነ ይህ እሱ “ገዝ” ሙያ ነው።

  • የእውቅና ማረጋገጫው ኮርስ እንደ ሙያዊ ሥነምግባር እና የሂፕኖሲስ መሰረታዊ ዘዴዎችን ያጠቃልላል።
  • ስለ ሀይፕኖሲስ የጤና ጥቅሞች የበለጠ ለማወቅ የተረጋገጠ hypnotherapist ን ያነጋግሩ።

ጠቃሚ ምክሮች

በበይነመረብ ላይ በሺዎች የሚቆጠሩ የሂፕኖሲስ ትምህርቶች አሉ። ችሎታዎን ለማጎልበት ፣ አንዳንድ ምርምር ያድርጉ እና በባለሙያ ሀይፖቲስቶች የሚጠቀሙባቸውን ዘዴዎች ያጠኑ።

የሚመከር: