የስነ -ልቦና መንገድን እንዴት መለየት እንደሚቻል -15 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)

ዝርዝር ሁኔታ:

የስነ -ልቦና መንገድን እንዴት መለየት እንደሚቻል -15 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)
የስነ -ልቦና መንገድን እንዴት መለየት እንደሚቻል -15 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)

ቪዲዮ: የስነ -ልቦና መንገድን እንዴት መለየት እንደሚቻል -15 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)

ቪዲዮ: የስነ -ልቦና መንገድን እንዴት መለየት እንደሚቻል -15 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)
ቪዲዮ: الدرس الثالث الاساسي ربط السيخ بالكهرباء ومعرفة قطب جسمك واعلانات مهمه سوف تكشف شاهد الدرس كاملا 2024, መጋቢት
Anonim

ስነልቦናዊነት አሳሳች ፣ ተንኮለኛ ፣ ስሜታዊ ጨካኝ እና ወንጀለኛ ሊሆኑ የሚችሉ ግለሰቦችን ለመግለጽ በአእምሮ ጤና ባለሙያዎች የሚጠቀሙበት የግለሰባዊ ግንባታ ነው። በመገናኛ ብዙኃን ውስጥ ቃሉ ምን ያህል ጊዜ በተጠቀሰው መሠረት ፣ የስነልቦና ሕክምናዎች በሁሉም ቦታ አሉ ብለን እናስባለን ፣ ግን እነሱ የሕዝቡን አንድ በመቶ ብቻ ይወክላሉ። ሆኖም ፣ እነዚህ ግለሰቦች ብዙዎቹ የተለመዱ እና ተግባቢ ስለሚመስሉ አጥፊ ባህሪያቸውን ለመደበቅ ታላቅ ተሰጥኦ አላቸው። ሆኖም ፣ አንዳንድ የግለሰባዊ ዘይቤዎችን በመገምገም ፣ ግለሰቡ ምን ያህል አፍቃሪ እንደሆነ በማስተዋል እና ለግንኙነታቸው ትኩረት በመስጠት በማህበራዊ ክበቦችዎ ውስጥ የስነልቦና ሕክምናን መለየት መማር ይችላሉ።

ደረጃዎች

የ 3 ክፍል 1 - ቁልፍ የግለሰባዊ ባህሪያትን መመልከት

ሳይኮፓፓትን ደረጃ 1 መለየት
ሳይኮፓፓትን ደረጃ 1 መለየት

ደረጃ 1. ከልብ የመነጨ ማራኪነት ይጠብቁ።

ተዋናይ ብዙ ሚናዎችን በሚጫወትበት በተመሳሳይ መንገድ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ደስ የሚል ወዳጃዊ ገጽታ ለመያዝ ባለሙያዎች ‹የደንብ ጭምብል› የሚሉትን ይጠቀማሉ። እነሱ የፓርቲው ነፍስ በመባል ይታወቃሉ እና ሁሉንም ለማስደሰት አዝማሚያ አላቸው ፣ ግን እነሱ የሌሎችን ፍቅር እያሸነፉ ነው ፣ ስለዚህ በኋላ ላይ ሊያስተባብሯቸው ይችላሉ።

ሳይኮፓትስ በተፈጥሮ ሌሎች ሰዎችን የሚስብ በራስ የመተማመን አየርን ያሳያል - ይህ ግለሰብ ቋሚ ሥራ ሊኖረው እና በአንፃራዊነት ስኬታማ ሊሆን ይችላል። እነሱ “ጥሩ ዜጋ” ሚና በመጫወት በጣም ጥሩ ስለሆኑ የትዳር ጓደኛ እና ልጆች ሊኖራቸው ይችላል።

ሳይኮፓፓትን ደረጃ 2 ይለዩ
ሳይኮፓፓትን ደረጃ 2 ይለዩ

ደረጃ 2. ማኒያ ለታላቅነት ተገንዘብ።

ብዙውን ጊዜ እነዚህ ሰዎች ከእውነታው የበለጠ ብልህ ወይም የበለጠ ኃያል እንደሆኑ ያምናሉ። አንድ የሥነ ልቦና ባለሙያ ማህበራዊ ደረጃውን እንደሚጨምር ስለሚሰማው ስኬታማ እና ኃያላን ከሆኑ ግለሰቦች ጋር እራሱን መከባከብ ይወዳል ፣ እና እሱ ደግሞ ልዩ ህክምና እንደሚገባው ሊያምን ይችላል።

ሳይኮፓቲዎች ዋጋ ወይም ደረጃ በሌለው ሰው ላይ ስለሚያልፉ ይህ የተጋነነ እብሪት የመደበኛነት ጭምብልን ሊሰብር ይችላል።

ደረጃ 3 የስነ -ልቦና እርምጃን መለየት
ደረጃ 3 የስነ -ልቦና እርምጃን መለየት

ደረጃ 3. የግዴለሽነት እና ኃላፊነት የጎደለውነት ባህሪያትን ልብ ይበሉ።

ሁለቱም ባህሪዎች የስነልቦናዊነት ማስረጃዎች ናቸው ፣ እና እነዚህ ግለሰቦች ዓለምን በሚያዩበት መንገድ ምንም ስህተት እንደሌለ ያምናሉ። እነሱ ለራሳቸው ውሳኔዎች ፣ ወይም ለእነዚህ ውሳኔዎች የሚያስከትለውን መዘዝ ለመቀበል ፈቃደኛ ባለመሆናቸው ይታወቃሉ ፣ እንዲሁም ተገቢ ያልሆነ ባህሪ ውጤቶችን ከራሳቸው “ዘወትር ኃላፊነት የማይሰማው” ስብዕና ጋር ለማዛመድ ፈቃደኛ አይደሉም። ለምሳሌ - “አልፈልግም ለመስራት”ወይም“እኔ እቀራለሁ። መገናኘት እና ለቢራ መውጣት”አንድ የሥነ ልቦና ባለሙያ በተግባር ላይ ሊውል የሚችላቸው የተለመዱ ሀሳቦች ናቸው። እነሱ ከታማኝ እና ከታመነ ሰው ተቃራኒ ናቸው።

እነሱ በራሳቸው ላይ ያተኮሩ እና እንደየራሳቸው የስሜት ሁኔታ መሠረት በስሜት ይንቀሳቀሳሉ። ሳይኮፓፓስቶች የፈለጉትን ያደርጋሉ ፣ ሲፈልጉ። ይህ ክህደት ፣ ውሸት እና ዘረፋ “እኔ ስለተሰማኝ ብቻ” ሊያስከትል ይችላል። እንዲሁም የተለያዩ ግንኙነቶች እና ከጋብቻ ውጭ ያሉ ጉዳዮች በመኖራቸው የወሲብ ብልግና ሊሆኑ ይችላሉ። እንዲሁም የሥነ ልቦና ባለሙያ ሥራውን በድንገት ሊያቆም ይችላል - ምክንያቱም እሱ ስላልተለካ።

ደረጃ 4 የስነ -ልቦና እርምጃን መለየት
ደረጃ 4 የስነ -ልቦና እርምጃን መለየት

ደረጃ 4. ደንቦችን የመጣስ ዝንባሌን ይወቁ።

አንድ የሚያውቀው ሰው በደብዳቤው ላይ ደንቦቹን የሚይዝ ከሆነ ፣ የሚያሳስብዎት ነገር የለዎትም። ሳይኮፓትስ የባለሥልጣናትን አኃዝ ይጠላሉ እናም ብዙውን ጊዜ ከሕግ በላይ እንደሆኑ ያምናሉ ፣ ይህም በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ከታሰሩ ወንዶች መካከል 25 በመቶ የሚሆኑት በስነልቦና በሽታ መታወክ የተያዙበት ምክንያት ሊሆን ይችላል።

አሁንም ብዙ ሌሎች እስር ቤት እንዳይገቡ እና ማንኛውንም ዓይነት ጸፀት ሳያሳዩ ሕጉን መጣሱን መቀጠል ችለዋል።

ደረጃ 5 የስነ -ልቦና እርምጃን መለየት
ደረጃ 5 የስነ -ልቦና እርምጃን መለየት

ደረጃ 5. የታዳጊዎች ወንጀለኛነት ታሪክ እንዳለው ይወቁ።

ባለሙያዎች ብዙውን ጊዜ በአዋቂዎች የልጅነት ጊዜ ውስጥ ለስነልቦናዊነት መመዘኛዎች የሚስማሙ የተለመዱ ነገሮችን ያገኛሉ። ብዙውን ጊዜ በወጣትነታቸው ውስጥ ጠበኝነትን በሌሎች ሰዎች ላይ ጠበኝነትን ያሳያሉ። በተጨማሪም ፣ ሌሎች ወጣቶች በሚያደርጉት መንገድ ለቅጣት እና ለስሜታዊ ሥቃይ ምላሽ አይሰጡም።

እርስዎ የጠረጠሩት ሰው ወጣቱን ያስጨነቀ መሆኑን ይወቁ - ይህ ወደ አዋቂነት የስነ -ልቦና ዝንባሌዎች መኖራቸውን ሊያመለክት ይችላል።

የ 3 ክፍል 2 የስሜታዊ ማሳያዎችን መመልከት

ደረጃ 6 የስነ -ልቦና እርምጃን መለየት
ደረጃ 6 የስነ -ልቦና እርምጃን መለየት

ደረጃ 1. የግለሰቡን የሞራል ኮድ ወይም የግል ሥነ ምግባር መገምገም።

ህሊና ያለው መስሎ ከታየ ፣ የስነልቦና በሽታ ያለባቸው ሰዎች ምንም ዓይነት የሞራል ኮምፓስ ስለሌላቸው የስነልቦና መንገድ ነው ብሎ ማሰብ የማይመስል ነገር ነው - በሕይወት ውስጥ ወደፊት ለመሄድ የሚያስፈልገውን ሁሉ ያደርጋሉ ፣ እናም አንድን ሰው በጊዜው መምታት አያስቡ ሂደት።

ለምሳሌ ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያ እንደ ሌሎች ሰዎች “የሥነ ምግባር ደንብን” መከተል የማይመስል ነገር ነው። ከጓደኛዋ የሴት ጓደኛ ጋር ማሽኮርመም ፣ ወይም በሥራ ቦታ ከፍ ካለው የቅርብ ጓደኛ ጋር ለመፎካከር ችግር የለውም።

ደረጃ 7 የስነ -ልቦና እርምጃን መለየት
ደረጃ 7 የስነ -ልቦና እርምጃን መለየት

ደረጃ 2. የግለሰቡን ስሜታዊ ምላሽ ይተንትኑ።

ሳይኮፓታቶች ላዩን ስሜታዊ ምላሽ አላቸው እናም በተለምዶ ለሞቱት ፣ ለአደጋዎች ወይም ለሌላ ለማንኛውም ክስተት ምላሽ አይሰጡም።

ምንም እንኳን ኦቲስቲክስ ለተወሰኑ ክስተቶች ደንታ ቢስ ቢመስልም በእነሱ እና በስነ -ልቦና መንገዶች መካከል ግልፅ ልዩነት አለ -መጀመሪያ ግድየለሽነት ቢያሳዩም ፣ ኦቲስቲክስ በኋላ ላይ በጭንቀት ሊዋጥ ይችላል ፣ ወይም ለመርዳት መንገዶችን ለማግኘት ወደ ምርምር ዘልቀው ይገባሉ። ሳይኮፓፓስ በቀላሉ ለመደበቅ ምንም ጥልቅ ስሜት የላቸውም።

ደረጃ 8 የስነ -ልቦና እርምጃን መለየት
ደረጃ 8 የስነ -ልቦና እርምጃን መለየት

ደረጃ 3. ማንኛውንም የጥፋተኝነት ምልክቶች ይፈልጉ።

የስነልቦና ችግር ያለባቸው ግለሰቦች ማንኛውንም ዓይነት የጥፋተኝነት ወይም የፀፀት ስሜት አያሳዩም ፣ እና ግድየለሽነት እነሱን ለመግለፅ በጣም ከተጠቀሙባቸው ባህሪዎች አንዱ ነው። ሆኖም ፣ ሌላውን ሰው ለማታለል እና እንዳይቆጡ ለማድረግ የጥፋተኝነት ስሜት ሊሰማቸው ይችላል።

  • ለምሳሌ ፣ አንድን ሰው ከጎዱ ፣ ሚናዎችን በመገልበጥ ተጎጂው እንዲያጽናናቸው ካደረጉ በኋላ በጸጸት እንደታፈኑ ማስመሰል ይችላሉ።
  • የሚገርመው ፣ የስነልቦና መንገዶች አጠቃላይ ርህራሄ አለመኖርን አያሳዩም - ምንም እንኳን በራስ የመተማመን ስሜት ባይሰማቸውም ፣ በተሰላ መንገድ ሊሰማቸው ይችላል (ለምሳሌ ሌሎችን ለማሸነፍ)።
ደረጃ 9 የስነ -ልቦና እርምጃን መለየት
ደረጃ 9 የስነ -ልቦና እርምጃን መለየት

ደረጃ 4. ኃላፊነቱን ለመቀበል ፈቃደኛ ካልሆነ ያስተውሉ።

የሥነ ልቦና ባለሙያ እሱ ስህተት መሆኑን በጭራሽ አይቀበልም ወይም ለራሱ ስህተቶች እና ውሳኔዎች ኃላፊነቱን ይወስዳል። እነዚህ ሰዎች ጫና ሲደረግባቸው ስህተትን አምነው ሊቀበሉ ይችላሉ ፣ ግን መዘዞቹን ለማስወገድ ሌሎችን ያጭበረብራሉ።

ሳይኮፓፓትን ደረጃ 10 ይለዩ
ሳይኮፓፓትን ደረጃ 10 ይለዩ

ደረጃ 5. ለራስ-አዘኔታ ማሳያዎችን ይመልከቱ።

ሳይኮፓፓቶች የሌሎች ስሜቶችን እና አለመተማመንን እንደ ተጎጂ ሆነው ለመታየት ባለሙያዎች ናቸው - ይህ ሌሎች ዘበኞቻቸውን እንዲያወርዱ እና ለወደፊቱ በደል የበለጠ ተጋላጭ እንዲሆኑ ይረዳቸዋል። ተጎጂነት ሁል ጊዜ ከክፉ እና ተቀባይነት የሌላቸው አመለካከቶቻቸው ጋር አብሮ የሚሄድ ከሆነ የግለሰቡን እውነተኛ ባህሪ ይወቁ።

ክፍል 3 ከ 3 - የሚዛመድበትን መንገድ በመመልከት

ሳይኮፓፓትን ደረጃ 11 ይለዩ
ሳይኮፓፓትን ደረጃ 11 ይለዩ

ደረጃ 1. በእሳት ላይ ነዳጅ የመጨመር ልማድ ላይ ትኩረት ይስጡ።

ሳይኮፓትስ በቀላሉ አሰልቺ ነው ፣ ስለሆነም ነገሮችን የበለጠ አስደሳች ለማድረግ ድራማ እና ትርምስ መፍጠር ይወዳሉ። እነዚህ ሰዎች ግጭቶችን ሊያስከትሉ እና እንደ ተጠቂ ሆነው ሊሄዱ ይችላሉ ፣ በሌሎች ሕይወት ውስጥ አስከፊ መዘዞችን ያስከትላሉ እና ሁሉንም ነገር ከሩቅ ፣ ያለ ምንም ጥፋት ይመለከታሉ።

የስነ -ልቦና መንገድን የሚያውቁ ከሆነ ፣ ከዚያ ሰው ጋር ከተገናኙ በኋላ የራስዎን ጤናማነት የመጠራጠር ዕድሉ ከፍተኛ ነው። ለምሳሌ ፣ አንድ የሥራ ባልደረባዎ ከኋላዎ ስለእርስዎ መጥፎ ነገር ሲያወራ ሊናገር ይችላል ፣ እና ያ ያንን የሥራ ባልደረባውን ለመጋፈጥ ያነሳሳዋል። ሆኖም ፣ አስቀያሚ ክርክር ካደረጉ በኋላ ፣ በመጨረሻ ሌላኛው ሰው እንዲሁ በስነልቦናዊው እንደተነሳሳ ይገነዘባሉ።

የስነ -ልቦና ደረጃ 12 ን ይለዩ
የስነ -ልቦና ደረጃ 12 ን ይለዩ

ደረጃ 2. የማታለል ምልክቶችን ይፈልጉ።

እያንዳንዱ ሰው የሚፈልገውን የማግኘት ግብ አለው ፣ ግን የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በዚህ አካባቢ እጅግ ብልጥ ናቸው። እነሱ አንድ ሰው በተለምዶ የማይሠራውን እንዲያደርግ ለማሳመን ይችላሉ ፣ እና ይህንን ግብ ለማሳካት የተለያዩ ቅድመ -ምክሮችን ፣ የጨዋታ ጨዋታዎችን እና አስገዳጅ ዘዴዎችን መጠቀም ይችላሉ።

ለምሳሌ ፣ በአንድ ኩባንያ ውስጥ ከፍተኛ ሥራ አስፈፃሚ ነዎት እንበል። የስነልቦና ባለሙያው እርስዎን “ወዳጅ” ያደርጋል እና ድክመቶችዎን ያነሳሳል። አንድ ጥሩ ቀን ፣ ቅሌት በስራ አካባቢው ላይ ተጽዕኖ እያሳደረ መሆኑን ጆሮዎ ላይ ደርሷል -ከስነልቦናዊው ጋር ያጋሩት ስሱ መረጃ ሚዲያ ላይ ደርሷል እና ዳይሬክተሩ ወዲያውኑ ከስልጣን እንዲለቁ ጠየቀዎት። ሥራውን ለመውሰድ ማን መስመር እንደሚይዝ ይገምቱ?

ሳይኮፓፓትን ደረጃ 13 ይለዩ
ሳይኮፓፓትን ደረጃ 13 ይለዩ

ደረጃ 3. ግንኙነቶቹን ይገምግሙ።

አንዳንድ የስነልቦና መንገዶች ብዙ የአጭር ጊዜ ጋብቻዎች አሏቸው - እነሱ የጋብቻ ችግሮችን እና የቀድሞ አጋሮችን ይወቅሳሉ ፣ እና እነሱ ለፍቺም ተጠያቂ እንደሆኑ በጭራሽ አያምኑም።

ግንኙነቱ የሚጀምረው በእነዚህ ሰዎች አጋር ከሆኑ ሰዎች ጋር ነው። ከጊዜ በኋላ እነሱን ዋጋ መቀነስ ይጀምራሉ እና በመጨረሻም የትዳር ጓደኛቸውን አዲስ እና የበለጠ አስደሳች ለሆነ ሰው ይተዋሉ። ከአጋሮቻቸው ጋር እውነተኛ ትስስር በጭራሽ አይፈጥሩም ፣ ስለዚህ ግንኙነታቸውን ወይም ትዳራቸውን ለመተው በጣም ጠንክረው መሥራት የለባቸውም።

የስነልቦና ደረጃ 14 ን ይለዩ
የስነልቦና ደረጃ 14 ን ይለዩ

ደረጃ 4. እሱ ከተወሰደ ውሸታም መሆኑን ይወስኑ።

አንድ የሥነ ልቦና ባለሙያ ሁሉንም ዓይነት ውሸቶች ይናገራል - ከትንሽ ውሸቶች እስከ ብልህነትዎ ድረስ አንድን ሰው ለማታለል ዓላማ ብቻ የተፈጠሩ ግዙፍ ሴራዎችን። ምንም እንኳን እውነቱ ምንም ጉዳት የሌለበት ቢሆንም የሥነ ልቦና ባለሙያዎች አሁንም መዋሸትን ይመርጣሉ እና በሚገርም ሁኔታ እነሱ አያፍሩም። በተቃራኒው በራሳቸው ውሸት ይኮራሉ። እርስዎ ይህንን ሰው ያዙት ብለው ሲያስቡ ፣ እሱ ወይም እሷ እውነቱን እየተናገሩ እንደሆነ እንዲሰማቸው በቀላሉ እውነታዎችን ይጠቀማል።

በተጨማሪም ፣ የስነልቦና መንገዶች ከውሸት ጋር ሲጋጩ በጭራሽ አያፍሩም - እነሱ ተረጋግተው ዘና ይላሉ ፣ እና ከማንኛውም መዘዝ እራሳቸውን ነፃ በማውጣት ጥፋተኛነትን ለመካድ ይችላሉ።

የስነ -ልቦና ደረጃ 15 ን ይለዩ
የስነ -ልቦና ደረጃ 15 ን ይለዩ

ደረጃ 5. ሐቀኝነት የጎደለው እና የማይመች ይቅርታ ለመጠየቅ ተጠንቀቁ።

ሌሎች ሰዎች የስነልቦና መንገድን በግድግዳው ላይ ሲያስቀምጡ እና ጸፀት እንዲያሳይ ሲጠብቁት ፣ የሚጠበቁትን ለማሟላት ሚናውን መጫወት ይችላል። ሆኖም ፣ በስሜታዊ ግድየለሽነት ምክንያት ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች አሳማኝ ሰበቦችን ማቅረብ አይችሉም።

  • ፊቷ ላይ በትንሽ ፈገግታ እና በሐሰተኛ የድምፅ ቃና እየተነገረ “እኔ ከባድ ነኝ ፣ በጭራሽ አልጎዳህም” የሚለው ሐረግ ያሉ ተቃርኖዎችን ያስተውሉ ይሆናል።
  • እንዲሁም በቀላሉ መቋቋም ካልቻሉ የሳይኮፓቱ ቁጣ ሊነሳ ይችላል። እንዲያውም “እርስዎ በጣም ስሜታዊ ነዎት” ወይም “ይህንን ትተን የምንተው መስሎኝ ነበር!” የመሰለ ነገር ይናገር ይሆናል።

የሚመከር: