የካየን በርበሬ ሻይ እንዴት እንደሚሰራ -13 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)

ዝርዝር ሁኔታ:

የካየን በርበሬ ሻይ እንዴት እንደሚሰራ -13 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)
የካየን በርበሬ ሻይ እንዴት እንደሚሰራ -13 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)

ቪዲዮ: የካየን በርበሬ ሻይ እንዴት እንደሚሰራ -13 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)

ቪዲዮ: የካየን በርበሬ ሻይ እንዴት እንደሚሰራ -13 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)
ቪዲዮ: የጋዝ ምድጃዎች፡ እንዴት መፍታት፣ ማፅዳት እና ማብራት እንደሚቻል የቤት ውስጥ ጋስትሮኖሚ ቪዲዮ መማሪያ #SanTenChan 2024, መጋቢት
Anonim

ካየን በርበሬ በምግብ አዘገጃጀት ዝግጅት ውስጥ በብዛት ጥቅም ላይ የሚውል ብርቱካናማ ወይም ቀይ ቅመም ነው። ይህ ዓይነቱ በርበሬ የመፈወስ ባህሪዎች አሉት እናም የበሽታ መከላከያዎችን ከፍ ለማድረግ ፣ ጉንፋን ለመዋጋት ፣ ቁስሎችን ለማቃለል እና ሰውነትን ለማርከስ ይረዳል። በተጨማሪም ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ እና የክብደት መቀነስን ለማስተዋወቅ ያገለግላል። ይህ ጽሑፍ ለጤና በጣም ጥሩ ሻይ ያስተምራል። ማንበብዎን ይቀጥሉ።

ደረጃዎች

ዘዴ 2 ከ 2 - በሽታ የመከላከል አቅምን ለማነቃቃት

የደም ግፊትን ለመቀነስ የካየን በርበሬ ይጠቀሙ። ደረጃ 12
የደም ግፊትን ለመቀነስ የካየን በርበሬ ይጠቀሙ። ደረጃ 12

ደረጃ 1. በሻይ ማንኪያ 1 የሻይ ማንኪያ የፔይን በርበሬ ውስጥ ይለኩ።

ሻይ በጣም ከጠነከረ ፣ ትንሽ በትንሹ ይጠቀሙ።

Fiddleheads ደረጃ 6
Fiddleheads ደረጃ 6

ደረጃ 2. ከላይ ሙቅ ውሃ አፍስሱ - እንዳይፈላ አስፈላጊ ነው።

የቀዘቀዘ እርጎ ደረጃ 9 ያድርጉ
የቀዘቀዘ እርጎ ደረጃ 9 ያድርጉ

ደረጃ 3. በርበሬ እስኪፈርስ ድረስ በደንብ ይቀላቅሉ።

ጥቂት ሙሉ ብልጭታዎችን ካስተዋሉ ጥሩ ነው።

ለ Lemonade Stand ደረጃ 15 ክፍት ነው
ለ Lemonade Stand ደረጃ 15 ክፍት ነው

ደረጃ 4. የግማሽ ሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ እና ያነሳሱ።

አረንጓዴ ሻይ በትክክል ይጠጡ ደረጃ 1
አረንጓዴ ሻይ በትክክል ይጠጡ ደረጃ 1

ደረጃ 5. ከ 1 እስከ 2 ደቂቃዎች እንዲቀዘቅዝ ይፍቀዱ።

አንዴ ሳይቃጠሉ ጽዋውን ከያዙ በኋላ ሊጠጡት ይችላሉ።

ጉልበት እና አዝናኝ አፍቃሪ ሁን ደረጃ 3
ጉልበት እና አዝናኝ አፍቃሪ ሁን ደረጃ 3

ደረጃ 6. እስከመጨረሻው ቀስ ብለው ይጠጡ።

የበለጠ ኃይል ለማግኘት እና በቀን ውስጥ ፈጣን ሜታቦሊዝም ለማግኘት ጠዋት ላይ ሻይ ያብሱ። ሌላ ጠቃሚ ምክር ከመሥራትዎ በፊት መጠጣት ነው።

የዝንጅብል ተክል ደረጃ 3 ያድጉ
የዝንጅብል ተክል ደረጃ 3 ያድጉ

ደረጃ 7. ከተፈለገ ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ይጨምሩ።

ጥሩ ምክር ውሃውን ከማፍሰስዎ በፊት ትንሽ የተላጠ ዝንጅብል ማከል ነው። ይህ ምግብ ጎጂ ባክቴሪያዎችን ለማስወገድ ይረዳል።

ጣፋጭ መጠጥ ከፈለጉ የስቴቪያ ጣፋጭ ይጠቀሙ።

ዘዴ 2 ከ 2 - ክብደትን ለመቀነስ እና መርዛማዎችን ለማስወገድ

አረንጓዴ ሻይ በትክክል ይጠጡ ደረጃ 8
አረንጓዴ ሻይ በትክክል ይጠጡ ደረጃ 8

ደረጃ 1. በመጀመሪያ ወደ 280 ሚሊ ሜትር ውሃ ያስቀምጡ።

ይህ ሻይ ቀዝቃዛ ወይም ሙቅ ሊጠጣ ይችላል።

የምግብ አለመፈጨትን ደረጃ 4
የምግብ አለመፈጨትን ደረጃ 4

ደረጃ 2. 2 የሾርባ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ እና 2 የሾርባ ማንኪያ ከስኳር ነፃ የሆነ የሜፕል ሽሮፕ ይጨምሩ።

የደም ግፊትን ለመቀነስ ካየን በርበሬ ይጠቀሙ ደረጃ 11
የደም ግፊትን ለመቀነስ ካየን በርበሬ ይጠቀሙ ደረጃ 11

ደረጃ 3. 1/10 የሻይ ማንኪያ የሻይ በርበሬ ይጨምሩ።

አረንጓዴ ሻይ በትክክል ይጠጡ ደረጃ 2
አረንጓዴ ሻይ በትክክል ይጠጡ ደረጃ 2

ደረጃ 4. ሰውነትዎን ለማርከስ እና ክብደትን ለመቀነስ በቀን ከ 6 እስከ 12 ጊዜ ይጠጡ።

ዲካፊኔኔት ሻይ ደረጃ 4
ዲካፊኔኔት ሻይ ደረጃ 4

ደረጃ 5. በዚህ ጽዳት ወቅት ከውሃ በስተቀር ማንኛውንም ነገር አይበሉ ወይም ማንኛውንም ፈሳሽ አይጠጡ።

የደም ግፊትን ለመቀነስ ካየን በርበሬ ይጠቀሙ ደረጃ 10
የደም ግፊትን ለመቀነስ ካየን በርበሬ ይጠቀሙ ደረጃ 10

ደረጃ 6. ይህንን ሻይ ከ 3 እስከ 10 ቀናት ብቻ ይጠጡ።

ቀለል ያለ እና ጤናማ መሆን እንዴት እንደሚጀምሩ ያያሉ።

ጠቃሚ ምክሮች

  • ይህንን በርበሬ በማንኛውም ሱፐርማርኬት ውስጥ ይግዙ። ብዙ መጠኖችን ከፈለጉ ፣ በምናባዊ መደብር ውስጥ ይፈልጉ።
  • ይህንን ሻይ መጠጣት ከመጀመርዎ በፊት ሐኪም ያነጋግሩ።

የሚመከር: