ሕይወትን አስደሳች ለማድረግ 3 መንገዶች

ዝርዝር ሁኔታ:

ሕይወትን አስደሳች ለማድረግ 3 መንገዶች
ሕይወትን አስደሳች ለማድረግ 3 መንገዶች

ቪዲዮ: ሕይወትን አስደሳች ለማድረግ 3 መንገዶች

ቪዲዮ: ሕይወትን አስደሳች ለማድረግ 3 መንገዶች
ቪዲዮ: ፈረስ እንዴት እንደሚሄድ? የተሳሳተ ፈረስ ማጎልበት የሞስኮፕ አውሮፕላን የአሰልጣኝ ኦልጋ ፓሉሽሊና 2024, መጋቢት
Anonim

አንዳንድ ጊዜ ለለውጥ ጊዜው ብቻ ነው። አሰራሮቻችን አሰልቺ ይሆናሉ ፣ ልምዶቻችን አሰልቺ ይሆናሉ እና ህይወታችን አሰልቺ ይመስላል። መልካም ዜናው? ያንን አሁን መለወጥ መጀመር ይችላሉ። አንድ ነገር ብቻ ያስታውሱ -ሕይወትዎ አስደሳች ነው ብሎ ማሰብ ያለበት ብቸኛው ሰው እርስዎ ነዎት። እርስዎ እስከፈለጉት ድረስ ምንም ማድረግ አይፈልጉም። አቧራውን አራግፈው ተመልሰው ለመመለስ ዝግጁ ነዎት?

ደረጃዎች

ዘዴ 1 ከ 3 - ተለዋዋጭ ፍላጎቶችን ማዳበር

ሕይወትዎን አስደሳች ደረጃ 1 ያድርጉት
ሕይወትዎን አስደሳች ደረጃ 1 ያድርጉት

ደረጃ 1. አዲስ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ይምረጡ።

በማንኛውም በጀት ማድረግ የሚችሏቸው በመቶዎች የሚቆጠሩ የተለያዩ ነገሮች አሉ። ትንሽ ከተሰበሩ ፣ ይህ አንድ ወረቀት እና እርሳስ ማንሳት እና ነገሮችን መሳል መማርን ያህል ቀላል ሊሆን ይችላል። ከገንዘብ ውጭ ለሆኑ እና ምንም ዓይነት አመለካከት ለሌላቸው ፣ በፀጥታ ቦታዎች መራመድ ወይም ኤችቲኤምኤል ወይም ሲኤስኤስን በራስዎ መማር መጀመር ይችላሉ። ለኪስ ቦርሳዎ ለመድረስ ፈቃደኛ ከሆኑ የዳንስ ትምህርቶችን ይሞክሩ ፣ መሣሪያን መጫወት ይማሩ ወይም አድሬናሊንዎን ለማሳደግ መንገድ ይፈልጉ። ሌሎች ሀሳቦች መዋኘት ፣ መዋኘት ፣ ዮጋ ፣ ምግብ ማብሰል ፣ ቀስት ወይም ብስክሌት መንዳት ናቸው - እና ያ የበረዶ ግግር ጫፍ ብቻ ነው። እሱ ትንሽ ሊመስል ይችላል ፣ ግን ከፈለጉ ፣ ለራስዎ አዲስ አዲስ የአኗኗር ዘይቤ መፈልሰፍ እና ስም መስጠት ይችላሉ። ምናልባት የባሌ ዳንስ ፣ ኢሞ መሆን እና ዓሳ ማሳደግ ይወዱ ይሆናል? ባይላፔይሴሞ ነው በሉ! ይህ ሕይወት የበለጠ አሪፍ እና ሳቢ እንዲመስል ሊያደርግ ይችላል።

በሚያስደስትዎት ነገር በመጠመድ ፣ እርስዎ አሰልቺ ብቻ አይደሉም እና ስለሆነም ደስተኛ ሰው ይሆናሉ ፣ ግን በዙሪያዎ እንዲኖርዎት የበለጠ አስደሳች ሰው ያደርግልዎታል እና እንዲያደርጉ ያስገድድዎታል። አዲስ ጓደኞች። በተጨማሪም ፣ ስለ ዓለም ለመናገር እና ለማሳየት አስደናቂ ችሎታ ይኖርዎታል።

ሕይወትዎን አስደሳች ደረጃ 2 ያድርጉት
ሕይወትዎን አስደሳች ደረጃ 2 ያድርጉት

ደረጃ 2. የመስመር ላይ ኮርስ ይውሰዱ።

በበይነመረብ በኩል ትምህርት ማግኘት ይቻላል። ቴክኖሎጂው አስደናቂ ነው እና ለሰበብ ቦታ አይሰጥም። የተወሰኑ የመስመር ላይ ኮርሶች ይዘትን ሁሉ የሚያገኙ ነፃ የመስመር ላይ ኮርሶችን እና እንዲሁም የዩኒቨርሲቲ ድርጣቢያዎችን የሚያቀርቡ ትላልቅ ድር ጣቢያዎች አሉ። ይህ ሥራ እንዲበዛዎት ብቻ ሳይሆን አእምሮዎ እንዲሠራ እና አድማስዎን እንዲሰፋ ያደርጋል።

እና የተወሰኑ ትምህርቶችን ለመውሰድ “ያለዎት” እንደ ኮሌጅ አይደለም። የትምህርቶችን ዝርዝር ማሰስ እና የሚስቡትን አንድ ወይም ሁለት መምረጥ ይችላሉ። መቀጠል ካልቻልኩስ? የማይቀበል የለም።

ሕይወትዎን አስደሳች ደረጃ 3 ያድርጉት
ሕይወትዎን አስደሳች ደረጃ 3 ያድርጉት

ደረጃ 3. በሚያምኑት ድርጅት ውስጥ ይሳተፉ።

የእነሱን ነፃ ጊዜ ከእነሱ የበለጠ ለከፋ ግለሰቦች የሚሰጥ ሰው ያውቁ ኖሯል? ምናልባት ብዙ ጊዜ ላይሆን ይችላል ፣ እና ካለዎት በአመለካከቱ ይደነቃሉ። ያ ሰው ለምን እርስዎ መሆን አይችልም? በሆስፒታል ፣ በአረጋውያን መንከባከቢያ ቤት ፣ ወይም በውሻ መዋጮ ብቻ በመርዳት ፣ እርስዎ እና ዓለም ለእሱ የተሻለ ይሆናሉ።

የደግነት ተግባራት ስለራስዎ እና ስላደረጉት ነገር ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ይረዳዎታል። በተጨማሪም ፣ ዓለምን ማሻሻል በሚፈልጉ ሳቢ ተመሳሳይ አስተሳሰብ ባላቸው ሰዎች ይከበባሉ።

ሕይወትዎን አስደሳች ደረጃ 4 ያድርጉት
ሕይወትዎን አስደሳች ደረጃ 4 ያድርጉት

ደረጃ 4. በባህላዊ ባልሆኑ መንገዶች ንቁ ይሁኑ።

መሮጥ በጣም ጥሩ ነው። ወደ ጂምናዚየም አዘውትሮ መሄድ አስደናቂ ነው። ግን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ዐለት መውጣት ፣ ወይም ምሰሶ ዳንስ ፣ ወይም አገር አቋራጭ የእግር ጉዞ ቢሆንስ? ለሥጋዎ ፣ ለነፍስዎ ጥሩ ነው ፣ እና ያ በእውነት ያቀዝቅዎታል። ምን የማይወደው?

ይህ ቅርፅን ለማግኘት እና ከሰዎች ጋር ለመገናኘት ጥሩ መንገድ ነው። የጀብዱ ድርጅት ወይም የመወጣጫ ቡድን ይቀላቀሉ። በጣም እብድ አይሰማዎትም? ስለ ክልላዊ የስላምቦል ቡድን ወይም ስለ ግልቢያ ክበብ እንዴት? ለመዝናኛ ብቻ የሚሆኑ እና ብዙ የክህሎት ደረጃ የማይጠይቁ ብዙ ቡድኖች አሉ።

ሕይወትዎን አስደሳች ደረጃ 5 ያድርጉት
ሕይወትዎን አስደሳች ደረጃ 5 ያድርጉት

ደረጃ 5. በጭራሽ የማታስቡትን አንድ ነገር ያድርጉ።

ሁላችንም እራሳችንን በትንሽ ሳጥኖች ውስጥ የማስቀመጥ አዝማሚያ አለን። እኛ እንደዚያ ማድረግ አለብን ብለን እናስባለን ፣ ግን በእውነቱ ምንም አይጠቅመንም። በጭራሽ ስለማያደርጉት ነገር ለአንድ ደቂቃ ያስቡ እና ከዚያ ምን ማድረግ እንደሚፈልጉ ያስቡ። እርቃንዎን በጭራሽ አይዋኙም? ቢላዋ። ሸረሪት በጭራሽ አልያዘም? ቢላዋ። እርስዎ እንኳን ሊገርሙዎት ይችላሉ።

አስፈሪ መሆን የለበትም - ይህ ወደ እርስዎ ሀገር የሙዚቃ ትርኢት እንኳን ሊሄድ ይችላል ፣ ያ በጭራሽ የማይፈጽሙት ነገር ከሆነ። ከምቾት ቀጠናዎ ወጥተው የበለጠ ተለዋዋጭ ሰው ስለመሆን ነው። በዚህ መንገድ አንድ ነገር በእውነት እንደወደዱ ወይም እንዳልወደዱ ማወቅ ይችላሉ።

ሕይወትዎን አስደሳች ደረጃ 6 ያድርጉት
ሕይወትዎን አስደሳች ደረጃ 6 ያድርጉት

ደረጃ 6. ከኮምፒውተሩ ዘግተው ይውጡ።

ደህና ፣ ይህንን ጽሑፍ አንብበው ከጨረሱ በኋላ። በፌስቡክ ፣ በትዊተር እና በማንኛውም ሕይወት ላይ የተሻለ ባልሆነ ጣቢያ ላይ የሚያሳልፉትን ጊዜ እንደሚገድቡ ለራስዎ ቃል ይግቡ። አንድን ነገር በአእምሮ ማሰባሰብ ፣ ከቤተሰብ አባል ጋር መነጋገር ወይም ጓደኛን መርዳት በሚችሉበት ጊዜ አንድን ገጽ ወደ ታች በማሸብለል ያባከኗቸውን ሰዓታት ሁሉ ያስቡ። በኮምፒተር ላይ መቆየት ህይወትን የበለጠ አስደሳች ከመሆን እና እርስዎ የተሻለ እና ሚዛናዊ ሰው መሆንን ሊያሳጣዎት ይችላል።

ወደ መውጫ መሄድ አያስፈልግዎትም - ሁላችንም አሁንም ጥገና ያስፈልገናል። እራስዎን በመገደብ ብቻ ይጀምሩ። በሚጎበ theቸው ጣቢያዎች ላይ በቀን 30 ደቂቃዎች ወይም አንድ ሰዓት ካሳለፉ በኋላ ያቁሙ። አንድ መጽሐፍ ያንብቡ ወይም ለማዳበር ሲሞክሩት የነበረውን ችሎታ ይማሩ። ሙሉ በሙሉ እጅ መስጠት አይጠበቅብዎትም። ከፈለጉ ፣ አስደሳች ሕይወት ለመኖር ምን ያህል ጊዜ እንደሚያሳልፉ እና ይህን ለማድረግ ምን ያህል ጊዜ እንደማያሳልፉ በመዝገብ ይያዙ። በእርግጥ ሕይወትዎ ምን ያህል አስደሳች እንደሆነ ሲመለከቱ ይገረሙ ይሆናል

ዘዴ 2 ከ 3 - ሕይወት ቀልጣፋ እና አስደሳች እንዲሆን

ሕይወትዎን አስደሳች ደረጃ 7 ያድርጉት
ሕይወትዎን አስደሳች ደረጃ 7 ያድርጉት

ደረጃ 1. ከርኩሱ ውጡ።

ሌሎች ሰዎች እርስዎ አስደሳች እንደሆኑ ቢያስቡ ምንም አይደለም ፣ እርስዎ የሚስቡዎት መስለው ቢታዩ ብቻ ነው። እና የሚወስደው ጥቂት እርምጃዎች እና የተለየ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ነው። ስለዚህ ከጠዋቱ 15 ደቂቃዎች ቀደም ብለው ይነሳሉ ፣ የተለየ ቁርስ ያዘጋጁ እና በጋዜጣ ይዘው በረንዳ ላይ ይቀመጡ። ወደ ፊልሞች ለመሄድ አንድ ቀን ይመድቡ። በምሳ እረፍትዎ ጊዜ ከጉልበቱ ይውጡ። እሱ ትልቅ ነገር መሆን የለበትም ፣ የተለየ ብቻ ነው።

በተለየ መንገድ ማድረግ ስለሚችሉት አንድ ነገር ለማሰብ በየቀኑ ይሞክሩ። ወደ ቤት የተለየ መንገድ በመውሰድ ፣ ለመጀመሪያ ጊዜ እራት በማዘጋጀት ፣ ወይም ለዓመታት ያላነጋገሯቸውን ጓደኛ በመደወል። እሱ ስለራስዎ አስገራሚ ነው ፣ ሌሎች ሰዎችን አይደለም።

ሕይወትዎን አስደሳች ደረጃ 8 ያድርጉት
ሕይወትዎን አስደሳች ደረጃ 8 ያድርጉት

ደረጃ 2. ለመጎብኘት እንደ ገበያዎች ፣ በዓላት እና የሙዚቃ ዝግጅቶች ያሉ አካባቢያዊ ዝግጅቶችን ያግኙ።

የሚስቡ ሊሆኑ የሚችሉ ነገሮችን በአካባቢዎ ይምረጡ እና ይሂዱ። ብዙ ወይም ብዙ ገንዘብን የማያካትቱ ብዙ የክልል ዝግጅቶች አሉ ፣ በተለይም በበጋ። የእርስዎ የዕለት ተዕለት አካል ያልሆኑትን እነዚህን ነገሮች በማድረግ ፣ እራስዎን በመደነቅ እና በኃይል ያቆያሉ።

እነዚህን ክስተቶች ለማግኘት ጋዜጣዎችን ያንብቡ ፣ በይነመረቡን ይፈልጉ ፣ በመንገድ ላይ እና በካፌዎች ውስጥ በራሪ ወረቀቶችን ይመልከቱ ፣ እና ከጓደኞች እና ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር ይወያዩ። ማህበራዊ ግንኙነቶችን ትፈጥራለህ እና በእጥፍ ፍሬያማ ትሆናለህ።

ሕይወትዎን አስደሳች ደረጃ 9 ያድርጉት
ሕይወትዎን አስደሳች ደረጃ 9 ያድርጉት

ደረጃ 3. የትውልድ ከተማዎን ያስሱ።

በየትኛውም ቦታ ለእረፍት ሲሄዱ ፣ የሚጎበኙት ቦታ ሁል ጊዜ ከሚኖሩበት የበለጠ የሚስብ ይመስላል። ግን በእውነቱ ፣ እርስዎ በሚኖሩበት ቦታ ብዙ የሚሠሩ ነገሮች አሉ ፣ ሁሉም ነገር እዚያ እንደነበረ በትክክል አልፈለጉትም። ዓይኖችዎን ይክፈቱ - ምን ይጎድሉዎታል?

ወደ ክልሉ የቱሪስት መረጃ ቢሮ ይሂዱ እና በከተማው ውስጥ ቱሪስቶች የሚያደርጉትን ይወቁ። ከዚህ በፊት እርስዎ የማያውቋቸው ወይም ፍላጎት ያልነበሯቸው ሙዚየሞች ፣ የጀልባ ጉብኝቶች ፣ የጥበብ ማዕከለ -ስዕላት ወይም ቦታዎች ሊኖሩ ይችላሉ።

ሕይወትዎን አስደሳች ደረጃ 10 ያድርጉት
ሕይወትዎን አስደሳች ደረጃ 10 ያድርጉት

ደረጃ 4. ሁሉንም ግብዣዎች ይቀበሉ።

ማኅበራዊ ግንኙነት ባለመቻልዎ ሰበብ ማድረጋችሁን ከቀጠሉ ፣ ሰዎች ስለእርስዎ ይረሳሉ እና እርስዎን መጠየቃቸውን ያቆማሉ። የሚሄዱትን ሰዎች ፣ ወይም የሚሄዱባቸውን ቦታዎች ትልቅ አድናቂ ባይሆኑም እንኳን ፣ ለእነሱ ዕድል ለመስጠት ይሞክሩ እና ከእነሱ ጋር አብረው ለመገናኘት ይሞክሩ። ሁል ጊዜ መሆን የለበትም - አንድ ጊዜ ብቻ።

ከጓደኞች ጋር መገናኘት ፈጣን መውጣት ነው። ሕይወት በሥራ ፣ በሥራ እና በበለጠ ሥራ የተሞላ ከሆነ ጥፋተኛነትን እና ሀላፊነትን ለአንድ ቀን ወደ ጎን ትተው ይዝናኑ። ይገባሃል

ሕይወትዎን አስደሳች ደረጃ 11 ያድርጉት
ሕይወትዎን አስደሳች ደረጃ 11 ያድርጉት

ደረጃ 5. ድንገተኛ ነገር ያድርጉ።

እሁድ ጠዋት ፣ ምናልባት ዘና ለማለት ፣ ምንም ሳያደርጉ ፣ ወደ ፌስቡክ በመግባት እና በመውጣት ፣ አንዳንድ ቲቪዎችን በመመልከት እና በመሠረቱ በማረፍ (ተስፋ እናደርጋለን ፣ ለማንኛውም) ምናልባት ይለማመዱ ይሆናል። እንደዚህ ያለ አፍታ አለዎት ብለው በሚያስቡበት ጊዜ ሁሉ አንድ ነገር ለማድረግ ለመሄድ እድሉን ይውሰዱ። በአከባቢው ሆቴል ውስጥ አንድ ምሽት ይያዙ። የቁርስ ቡፌ ያግኙ። መኪናው ውስጥ ይግቡ እና የት እንደሚሄዱ አያቅዱ። የራስዎ “የበላይ ተቆጣጣሪ” ይሁኑ።

ዕቅዶችን ለማውጣት እምቢ እንዲሉ ለሌላ ነገር የተሰጠበትን ቀን ለመመደብ አንድ ነጥብ ያድርጉ። ያ ቀን ሲመጣ ወደ አእምሮህ የሚመጣውን ሁሉ አድርግ። ፊልም ፣ ወደ ተራሮች የሚደረግ ጉዞ ወይም በመካከላቸው የሆነ ቦታ ሊሆን ይችላል። ስሜትዎን ብቻ ያዳምጡ።

ሕይወትዎን አስደሳች ደረጃ 12 ያድርጉት
ሕይወትዎን አስደሳች ደረጃ 12 ያድርጉት

ደረጃ 6. ከጓደኞችዎ ጋር ድግስ ወይም ምሽት ያዘጋጁ።

ድርጅቱ ሥራ ላይ ብቻ እንዲሠራዎት አያደርግም ፣ ለጥሩ ምሽት ጉጉት ይፈጥራል ፣ ከዚያ በደስታ የሚያስታውሰው ነገር ይፈጥራል። በዙሪያው ያሉት ምናልባት እርስዎ ሊሞክሯቸው ለሚችሏቸው ነገሮች ሀሳቦችን ያወጡ ይሆናል።

እድሎችን ያግኙ። የቀጥታ ሙዚቃ ለማዳመጥ ወጥተዋል? የጊታር ተጫዋች መጠጥ ይግዙ እና ውይይት ይጀምሩ። ከአዲሱ የስላምቦል ባልደረቦች ጋር የሚበላ ነገር ያግኙ። አንዳንድ ጊዜ የእድል በርን ማንኳኳት አለብዎት ፣ በተቃራኒው አይደለም።

ሕይወትዎን አስደሳች ደረጃ 13 ያድርጉት
ሕይወትዎን አስደሳች ደረጃ 13 ያድርጉት

ደረጃ 7. ጉዞ ያቅዱ።

ቅዳሜና እሁድን በቤት ውስጥ ከማሳለፍ (ምንም እንኳን ቅዳሜና እሁድ የትም ቦታ ቢሆኑም) ፣ አጭር የሁለት ቀን ጉዞ ያቅዱ። ከስራ እረፍት ጊዜ መጠየቅ አያስፈልግዎትም እና ብዙ ማሳለፍ አያስፈልግዎትም - በክፍል አገልግሎት በሆቴል ውስጥ ሳምንቱን ሙሉ ከሚያሳልፉበት ግማሽ ሰዓት እንኳን ሊርቅ ይችላል። በቃ ወጥተው ይዝናኑ!

ሁል ጊዜ ለመጎብኘት የፈለጉት ነገር ግን ዕድሉን ያላገኙበት በአቅራቢያ ያለ ቦታ አለ? አንድን ንጥል ከዝርዝርዎ ለማቋረጥ ይህንን እንደ ጥሩ አጋጣሚ ይውሰዱ። ምንም እንኳን ከሰዓት በኋላ ብቻ ቢወስድ እንኳን ዋጋ አለው። ከሁሉም ራቁ ፣ ለጊዜው ቱሪስት ይሁኑ። ዘና ለማለት ፣ የሆነ ነገር ለመማር እና ከርቀትዎ ለመውጣት እድሉ ነው።

ዘዴ 3 ከ 3 - ከህይወት ጋር ጥሩ ስሜት

ሕይወትዎን አስደሳች ደረጃ 14 ያድርጉት
ሕይወትዎን አስደሳች ደረጃ 14 ያድርጉት

ደረጃ 1. የሚረብሽዎትን ሁሉ ያስወግዱ።

በህይወት ውስጥ ያሉ ነገሮች ብዙውን ጊዜ በጣም ምቹ ናቸው። እኛ ወደማንወደው ነገር ግን ሂሳቡን የሚከፍል ፣ ያረጀ ግንኙነት ፣ ወይም የማንፈልገውን ቦታ እንገባለን። ወደ ሕይወትዎ የሚገፋፋዎ ትልቅ ነገር ካለ ፣ እረፍት ይውሰዱ። አሁን አስቸጋሪ ይሆናል ፣ ግን በኋላ በጣም የተሻለ ይሆናል።

  • በእንደዚህ ዓይነት ጊዜያት ጥቅሞችን እና ጉዳቶችን ማመዛዘን አለብዎት። ሥራ ለመልቀቅ ወይም ለመተው አቅም አለዎት? ግንኙነቱ መጥፎ እና ዘላቂ አይደለም? ትልቅ ለውጥ ከማድረግዎ በፊት ስለ እያንዳንዱ የእኩልታ ጎን ማሰብዎን ያረጋግጡ።
  • ለእሱ ሩጫ ማድረግ አይችሉም? ስለዚህ ነገሮችን የበለጠ አስደሳች ለማድረግ አንዳንድ መንገዶችን ያስቡ። በሥራ ቦታ ፕሮጀክት ይጠይቁ ፣ ብዙ ጊዜ ይጓዙ ወይም ከአጋርዎ ጋር እብድ አዲስ ነገሮችን ያድርጉ። ሁሉም ነገር የመለወጥ ችሎታ አለው።
ሕይወትዎን አስደሳች ደረጃ 15 ያድርጉት
ሕይወትዎን አስደሳች ደረጃ 15 ያድርጉት

ደረጃ 2. ቆሻሻውን ያፅዱ።

የተስተካከለ ቤት በመጨረሻ አስደሳች ነገሮችን ቦታ የሚያገኙበት የተደራጀ አእምሮ ነው። ይህንን በማድረግ አዲስ እና የተሻሻለ “እኔ” ን እየለወጡ እና እያሳደጉ መሆኑን እራስዎን እያሳዩ ነው። ንፁህ ቤት እንዲሁ ለራስዎ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ያደርግዎታል ፣ የበለጠ የተደራጁ ያደርጉዎታል ፣ ሀፍረት ሳይሰማዎት ጓደኞችዎን በበለጠ እንዲያዩ እና ነገሮችን ሲፈልጉ ጊዜዎን ይቆጥባል።

ያንን ሁሉ የተዝረከረከ ነገር በማስወገድ ፣ ክፍሎቹን የበለጠ ብሩህ እና ትልቅ ያደርጉዎታል ፣ በዚህም ምክንያት ጠዋት ሲነሱ ወይም ከሥራ ሲመለሱ የበለጠ ኃይል እና ደስታ እንዲሰማዎት ያደርጋል። ሁሉም ሰው በቤት ውስጥ ጊዜን መደሰት አለበት ፣ እና ይህ ይህንን ተግባር ቀላል ያደርገዋል።

ሕይወትዎን አስደሳች ደረጃ 16 ያድርጉት
ሕይወትዎን አስደሳች ደረጃ 16 ያድርጉት

ደረጃ 3. በአሉታዊው ላይ ማተኮር ያቁሙ።

በሚቀጥለው ጊዜ አንድ ቦታ ሲጋበዙ ወይም አንድ ሥራ ሲኖርዎት ፣ አንጎልዎ መጥፎ ነገሮችን እንዲሞላ አይፍቀዱ። በአዎንታዊዎቹ ላይ ማተኮር ከቻሉ ፣ በጣም ትንሽ በሆኑ ነገሮች እንኳን ይደሰታሉ። በአሉታዊነት መስጠም በጣም ቀላል ነው ፣ ግን በሁሉም ነገር ውስጥ ክፉን ብቻ ከጠቆሙ በጭራሽ ደስተኛ አይሆኑም።

አሉታዊ አስተሳሰብ ወደ አእምሮ የሚመጣ ከሆነ ፣ እስከ መጨረሻው ድረስ አዎንታዊን ይጨምሩ ፣ እና በመጨረሻም አዎንታዊ አስተሳሰብ በተፈጥሮ ይመጣል። ለምሳሌ ፣ “ይህ በጣም ከባድ ነው” ብለው ካሰቡ ፣ ከዚያ “ግን ስጨርስ ጥሩ ስሜት ይሰማኛል” ብለው ያስቡ።

ሕይወትዎን አስደሳች ደረጃ 17 ያድርጉት
ሕይወትዎን አስደሳች ደረጃ 17 ያድርጉት

ደረጃ 4. የሚያስቡትን ብቻ ይንከባከቡ።

ሕይወትዎ አስደሳች አይደለም የሚለው ሀሳብ ከንቱ ነው። እርስዎ ብቻ ነዎት እና ያንን ማዕረግ የሚይዝ ሌላ ማንም ስለሌለ የእያንዳንዱ ሰው ሕይወት በአንዳንድ መንገዶች አስደሳች ነው። በሌሎች ላይ ሳይሆን በሚስብዎት ላይ ለማተኮር ይሞክሩ። ካላደረጉ ፣ አሁንም አሰልቺ እንደሆኑ እና እርስዎ ብቁ እንዳልሆኑ ይሰማዎታል።

ለዚያም ነው የሚስብ ትርጓሜዎ አስፈላጊ የሆነው ብቸኛው ነገር። አራት ስራዎች መኖር እና መተኛት አስደሳች ነው ብለው የሚያስቡ ከሆነ ፣ ይሂዱ። የእርስዎ ትርጉም ዓለምን መጓዝ ማለት ከሆነ ፣ ይሂዱ። አስደሳች መሆን ማለት ብዙ የተለያዩ ችሎታዎች ካሉዎት ፣ ይሂዱ። ሁሉም ሰው የተለየ ጽንሰ -ሀሳብ አለው - እና አንዱን ብቻ ማክበር ይችላሉ።

ሕይወትዎን አስደሳች ደረጃ 18 ያድርጉት
ሕይወትዎን አስደሳች ደረጃ 18 ያድርጉት

ደረጃ 5. የሚበሉበትን መንገድ ይለውጡ።

ወደ ጣዕምዎ በሚመጣበት ጊዜ ሁለት ነገሮችን ልብ ይበሉ-

  • የተመጣጠነ አመጋገብን ይጠብቁ። የተመጣጠነ ምግብ ለጤንነትዎ እንዲሁም ለስሜትዎ ጥሩ ነው። መጥፎ አመጋገብ የኃይል እጥረትን ያስከትላል ፣ ይህም ግሮሰኝነት እና ህመም ይሰማዎታል። እንዲሁም ሰውነትዎን እንደሚንከባከቡ ማወቁ ስለራስዎ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ያደርግዎታል ፣ ይህም የበለጠ በራስ መተማመንን ይሰጥዎታል እንዲሁም ያስደስትዎታል።
  • ልዩ ልዩ። ለመሞከር የሚፈልጓቸውን አንዳንድ አዲስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያግኙ። በሚቀጥለው ዓርብ ወደ አንድ የኢትዮጵያ ምግብ ቤት ይሂዱ። ከዚህ በፊት የማያውቁትን ጣዕም ይሞክሩ። የማወቅ ጉጉት ያላቸው ምግቦችን መመገብ ማለት በቀን ሦስት ጊዜ አስደሳች ሊሆኑ ይችላሉ ማለት ነው። በጣም እንግዳ አይደለም።
ሕይወትዎን አስደሳች ደረጃ 19 ያድርጉት
ሕይወትዎን አስደሳች ደረጃ 19 ያድርጉት

ደረጃ 6. ዘና ለማለት ጊዜ ይውሰዱ።

በሳምንት አንድ ጊዜ የማሳደጊያ ክፍለ ጊዜ ይሁን ፣ ሙቅ መታጠቢያ ወይም ጥልቅ የትንፋሽ ተወካዮች ፣ ዘና ለማለት የሚያግዝዎት ነገር ያስፈልግዎታል። ሥራ ከተበዛበት ሳምንት በኋላ ለመዝናናት ፣ ለጥቂት ሰዓታት ሥራን ወይም ሥራዎችን ለማምለጥ ሁሉም ሰው ጊዜ ይፈልጋል። ከመጽሐፉ ጋር አሥራ አምስት ደቂቃ ቢሆን እንኳ ያ ይቆጠራል።

አንዳንድ ሰዎች እንደ ዮጋ እና ማሰላሰል ያሉ ነገሮች ደጋፊዎች ናቸው። ሌሎች በቪዲዮ ጨዋታ መዝናናትን ይመርጣሉ። ለእርስዎ እስካልሰራ ድረስ ዘና ለማለት ትክክለኛ ወይም የተሳሳተ መንገድ የለም። በኋላ ፣ ሙሉ በሙሉ እንደገገሙ እና እንደገና ለመጫወት እንደተዘጋጁ ሊሰማዎት ይገባል።

ሕይወትዎን አስደሳች ደረጃ 20 ያድርጉት
ሕይወትዎን አስደሳች ደረጃ 20 ያድርጉት

ደረጃ 7. ደስተኛ ከሆኑ ሰዎች ጋር ጊዜ ያሳልፉ።

ስለ ነገሮች ሁል ጊዜ የሚያጉረመርሙና የሚያማርሩ ሰዎችን ያስወግዱ። ለሕይወት አዎንታዊ አመለካከት ያላቸው ጥሩ ቀልድ ያላቸው ሰዎችን ይፈልጉ። የእርስዎ አወንታዊነት ተላላፊ መሆኑን ያገኙታል። እነዚህ ሰዎች እንዲሁ አዲስ እና አስደሳች ነገሮችን እየፈለጉ ሊሆን ይችላል።

ሌላ ጥሩ ሀሳብ? ከቤተሰብ ጋር ጊዜ ያሳልፉ። በዕድሜ እየገፋን ስንሄድ ብዙውን ጊዜ እኛ ወጣት ሳለን እና አሰልቺ እንደሆንን ስናስብ ፣ ከእነሱ ጋር ፈጽሞ የማይመለስ ውድ ጊዜ እንዳጠፋን እንገነዘባለን። እነሱ ምናልባት አስደሳች ነገሮችን እያደረጉ ነው እና ለመንዳት ቢወስዱዎት ደስ ይላቸዋል።

የሚመከር: