ጓደኛዎን ከተዋጉ በኋላ ለመቀጠል 3 መንገዶች

ዝርዝር ሁኔታ:

ጓደኛዎን ከተዋጉ በኋላ ለመቀጠል 3 መንገዶች
ጓደኛዎን ከተዋጉ በኋላ ለመቀጠል 3 መንገዶች

ቪዲዮ: ጓደኛዎን ከተዋጉ በኋላ ለመቀጠል 3 መንገዶች

ቪዲዮ: ጓደኛዎን ከተዋጉ በኋላ ለመቀጠል 3 መንገዶች
ቪዲዮ: Google Messages swipe action settings 2024, መጋቢት
Anonim

በትልቅ አለመግባባት ምክንያት እርስዎ እና ጓደኛዎ በመረበሽ እና እርስ በእርስ መነጋገር እስከማይችሉ ድረስ ተጎድተዋል። አንዳንድ ጉዳዮች ገና በመጠባበቅ ላይ ናቸው ፣ በተለይም ከጓደኛ ጋር በሚገናኝበት ጊዜ መኖር ከባድ ነው። ሆኖም ፣ ለጓደኛዎ የተወሰነ የትንፋሽ ቦታ መስጠት አስፈላጊ የሆኑባቸው ሁኔታዎች አሉ። ስለሆነም ሁለቱ ህመሞችን መፈወስ እና ንዴትን ማረጋጋት ይችላሉ። ጊዜው ሲደርስ ስለተፈጠረው ነገር ይናገሩ ፣ ይቅርታ ይጠይቁ እና ወደፊት የሚሄዱበትን መንገድ ይፈልጉ። አሁንም የግጭቱን ስሜት በሚይዙበት ጊዜ ፣ በጓደኛዎ መገኘት እና በማህበራዊ ክበብዎ ውስጥ ፣ በብስለት ባህሪን ያስታውሱ።

ደረጃዎች

ዘዴ 1 ከ 3 - ርቀትዎን መጠበቅ

ደረጃ 10 ስኬታማ የንግድ ሰው ይሁኑ
ደረጃ 10 ስኬታማ የንግድ ሰው ይሁኑ

ደረጃ 1. ለመተንፈስ ጊዜ ይውሰዱ።

በአለመግባባት ወቅት ሁለቱ ጭንቅላታቸውን ካጡ ፣ በጣም ጥሩው ነገር ቁጣው እስኪበርድ ድረስ ለጥቂት ቀናት ማምለጥ ነው። በዚህ ወቅት ፣ በተፈጠረው ነገር ፣ በተነሳሱ ተነሳሽነት እና ስሜቶች ላይ ለማሰላሰል እድሉን ይውሰዱ። ሁለታችሁም ግልጽ ጭንቅላት ሲኖራችሁ ማውራት በጣም ቀላል ይሆናል።

  • የጋራ ጓደኞች ካሉዎት ፣ አይጨነቁ ፣ እነሱን ማየቱን ይቀጥሉ ፣ ሆኖም ፣ በትግሉ ውስጥ የተሳተፈው ሰው በማይኖርበት ጊዜ ብቻ። እነሱ ቢረጋጉ እንኳ ገና ባልተፈታ ግጭት ምክንያት አሁንም አንዳንድ ውጥረቶች ይኖራሉ ፣ ይህ ደግሞ ሌሎች ጓደኞቹን በማይመች ሁኔታ ውስጥ ያስገባቸዋል።
  • መልዕክቶችን አይለዋወጡ ወይም በማህበራዊ አውታረመረቦች በኩል አይገናኙ። አስፈላጊ ከሆነ ሁለቱም ከትግሉ ሙሉ በሙሉ እስኪያገግሙ ድረስ ልጥፎቹን ከግድግዳዎ ይደብቁ።
ለታመመ ወይም ለታመመ ሰው ማበረታቻ ይሁኑ ደረጃ 8
ለታመመ ወይም ለታመመ ሰው ማበረታቻ ይሁኑ ደረጃ 8

ደረጃ 2. ከጥቂት ቀናት በኋላ ለመነጋገር ይሞክሩ።

አንዴ ከተረጋጉ በኋላ ወደ ውይይት ለመምጣት ቅድሚያውን ይውሰዱ። እሱ ገና ለመናገር ዝግጁ ላይሆን እንደሚችል በእውቀት ይሂዱ ፣ ስለዚህ እራሱን ለማቀናጀት ጥቂት ተጨማሪ ቀናት ለመስጠት ዝግጁ ይሁኑ።

  • ለምሳሌ ፣ “ሰላም ፣ በዚያ ቀን ስለተከሰተው ነገር ማውራት እንችላለን? በጣም ደንግ I ነበር ፣ አሁን ግን ተረጋጋሁ። አሁን ማውራት ይፈልጋሉ?”
  • እሱ “አይሆንም” ካለ ፣ ተረድተው ይናገሩ እና ከጥቂት ቀናት በኋላ እንደገና ይሞክሩ።
ታማኝ ደረጃ 15
ታማኝ ደረጃ 15

ደረጃ 3. ታጋሽ ሁን።

ጓደኛዎ ከትግሉ የተረፉትን ሁሉንም ቁርጥራጮች ለማንሳት የተወሰነ ጊዜ ሊወስድ እንደሚችል ይረዱ ፣ በተለይም የእርስዎ ጥፋት ከሆነ። ወደ እሱ ለመቅረብ በሞከሩ ቁጥር ይቅርታ ለመጠየቅ እድሉን ይጠቀሙ።

አንድ ጥቆማ ይኸውልዎት - “ስለ ትግሉ ገና ለመናገር ዝግጁ እንዳልሆኑ አውቃለሁ ፣ ግን በዚያ ቀን በተናገርኩት በጥልቅ እንደምቆጭ እንድታውቁ እፈልጋለሁ። ይቅር እንድትሉኝ ተስፋ አደርጋለሁ። እባክዎን ለመነጋገር ዝግጁ ሲሆኑ ያሳውቁኝ።"

ከጀርባ ከሚነቃቃ ጓደኛ ጋር ይገናኙ ደረጃ 13
ከጀርባ ከሚነቃቃ ጓደኛ ጋር ይገናኙ ደረጃ 13

ደረጃ 4. ጓደኝነትን ለማቆም ቢሆንም የጓደኛዎን ውሳኔ ይቀበሉ።

ጓደኛዎ ጓደኝነትን ማቋረጥ እንደሚፈልግ በቀጥታ ሊነግርዎት ይችላል ፣ ግን ዜናው በጋራ ጓደኞች በኩል ሊመጣ ይችላል ፣ ወይም ደግሞ የከፋ ፣ እሱ ለዘላለም ችላ ማለቱን ሊቀጥል ይችላል። ለማውራት ይሞክሩ ፣ ግን የማይቻል ከሆነ በቀላሉ ይቀበሉ።

  • ጓደኛ ማጣት ከባድ ህመም ነው ፣ ስለሆነም ማዘን እና መሰቃየት የተለመደ ነው። ከሌሎች ጓደኞችዎ ጋር ብዙ ጊዜ ያሳልፉ እና ስለ ስሜቶችዎ ከሚያምኑት ሰው ጋር ይነጋገሩ። በዚህ ጊዜ ውስጥ እራስዎን ለማዝናናት ከሰዎች ጋር የሚገናኙባቸው አዳዲስ እንቅስቃሴዎችን ይፈልጉ።
  • ጨዋ መሆንዎን ይቀጥሉ እና እሱን ሲያዩ ሁል ጊዜ ለጓደኛዎ ሰላም ይበሉ። ሆኖም ፣ የእርስዎን ርቀት ለመጠበቅ ፈቃደኛነቱን ያክብሩ እና ወደ ህይወቱ እንደገና ለመግባት አይሞክሩ።
  • ምንም እንኳን የቅርብ ጓደኛሞች ባይሆኑም ፣ ከጥቂት ጊዜ በኋላ አልፎ አልፎ እርስ በእርስ ይመለሳሉ። አንድ ቀን እንደበፊቱ እንደገና ጓደኛሞች ሊሆኑ ይችላሉ። ጓደኝነት በእድሜ እና በህይወት ልምዶች እያደገ እና እየበሰለ ይሄዳል።

ዘዴ 2 ከ 3 - ብስለት ማሳየት

የአዋቂ ደረጃ 20 ይሁኑ
የአዋቂ ደረጃ 20 ይሁኑ

ደረጃ 1. በግጭት ውስጥ ሌሎች ሰዎችን አያሳትፉ።

እርስዎን ለመሞከር እና እርስዎን ለማግባባት አለመግባባት መካከል የጋራ ጓደኞችን አይጣሉ። በሁኔታው ውስጥ አዋቂ ይሁኑ።

አንድ ሰው አንድ ነገር ቢጠይቅዎት ፣ “አሁን ስለዚህ ጉዳይ ማውራት አልፈልግም” ወይም “ይህ የእኔ እና የካርሎስ ንግድ ነው” ይበሉ። አንድ ወገንን የመከላከል ግዴታ እንዳለባቸው ስለሚሰማቸው በጋራ ጓደኞችዎ ላይ ብስጭትን አይውሰዱ። ከጎንዎ አጋሮች ቢኖሩ ጥሩ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል ፣ ግን ጓደኛዎ ለራሱ መታገስ ሲሰማው ምን እንደሚሰማው ያስቡ።

ደረጃ 2 ታማኝ ሁን
ደረጃ 2 ታማኝ ሁን

ደረጃ 2. ሐሜት አታድርጉ።

ስለ ጓደኛዎ ከጀርባው አያወሩ። ሐሜት ሁል ጊዜ ወደ ሐሜት ርዕሰ ጉዳይ ጆሮ ይደርሳል ፣ ስለሆነም ይህ ትግሉን የበለጠ ሊያባብሰው እና ብዙ ሥቃይ ሊያስከትል የሚችል አመለካከት ነው።

በሌላ በኩል ፣ አንድ ሰው ከእርስዎ ጋር ጓደኛዎን ቢያወራ ፣ “በመካከላችን ያለው ሁኔታ እንዳይባባስ አሁን ስለ እሱ ማማት አልፈልግም” ይበሉ።

የመጎሳቆልን ዑደት ይሰብሩ ደረጃ 5
የመጎሳቆልን ዑደት ይሰብሩ ደረጃ 5

ደረጃ 3. የውጭ ድጋፍን ይፈልጉ።

ስለተፈጠረው ነገር ከአንድ ሰው ጋር መነጋገር ሲፈልጉ ከጓደኞችዎ ክበብ ውጭ የሆነ ሰው ይፈልጉ። ወይም ይልቁንስ - በየቀኑ የማይገናኙትን ሰው ይምረጡ። ሩቅ የሚኖር ፣ የሚያጠና ወይም ሌላ ቦታ የሚሠራን ሰው ይመርጡ።

ልክ እንዳገኙት ፣ ለምሳሌ ፣ ለምሳሌ - “በእኔ ላይ እየደረሰ ስላለው ነገር ላነጋግርዎት እችላለሁ? ጓደኛዬን እንደማታውቁት አውቃለሁ ፣ ግን የእርስዎ አመለካከት ብዙ ሊረዳ ይችላል።”

ከኋላ ከሚገታ ጓደኛዎ ጋር ይገናኙ ደረጃ 1
ከኋላ ከሚገታ ጓደኛዎ ጋር ይገናኙ ደረጃ 1

ደረጃ 4. አክብሮት ይኑርዎት።

ከአሁን በኋላ ባይስማሙ እንኳ እሱን በአክብሮት መያዝዎን ይቀጥሉ። እሱን በደንብ እንደማያውቁት ሰው እሱን ማከም ይጀምሩ ፣ ማለትም - ርቀትን እና አክብሮትን መጠበቅ።

በአንድ ወይም በሌላ ጊዜ ሁለቱም በፕሮጀክትም ሆነ በፓርቲ ላይ ለመግባባት ይገደዳሉ። በወቅቱ ምን ማድረግ እንዳለብዎት ላይ ያተኩሩ ፣ እና ስለ ትግሉ ማውራት ከፈለጉ ሌላ ዕድል ያግኙ። እሱ ርዕሰ ጉዳዩን ለማንሳት ከወሰነ ፣ “እኛ እዚህ የመጣነው የሆሴ ልደትን ለማክበር ነው። ስለእሱ ለመነጋገር ሌላ ጊዜ እናዘጋጅ።”

ጠንካራ ደረጃ 6
ጠንካራ ደረጃ 6

ደረጃ 5. ራስዎን ቅናት ለማድረግ አይሞክሩ።

በአሁኑ ጊዜ ጥሩ ስሜት ሊሰማው ይችላል ፣ ግን ጠባይ ያለው የበሰለ መንገድ አይደለም። በመደበኛነት እርምጃ ይውሰዱ እና በሁኔታው ዙሪያ የበለጠ ድራማ ላለመፍጠር ይሞክሩ።

  • አንድን ሰው ቅናት ለማድረግ ሲሞክሩ ፣ የማይተማመንን ሰው ምስል ይሰጣሉ። በተጨማሪም ፣ ጓደኛዎ ስለእርስዎ ለሚያስበው ነገር በጣም ትልቅ ቦታ እየሰጡ ነው።
  • ለማጠቃለል - እርስዎ የተጣሉበት ጓደኛዎ ሳይኖር ምን ያህል የበለጠ እንደተደሰቱ ለማሳየት ላለመዞር ይሞክሩ።
ደረጃ 5 ታማኝ ሁን
ደረጃ 5 ታማኝ ሁን

ደረጃ 6. የጋራ ከሆኑ ጓደኞችዎ ጋር እንደተገናኙ ይቆዩ።

ከጓደኛዎ ጋር የሚደረግ ጠብ ከሌሎች ጋር ያለዎትን ወዳጅነት እንዲያበላሸው አይፍቀዱ። በተለምዶ ከማህበራዊ ኑሮዎ ጋር ለመቀጠል ይጥሩ።

  • ከጓደኞች ጋር ይውጡ። ቅር የተሰኘው ጓደኛ እዚያ ቢገኝም ፣ ተመሳሳይ ቦታ የሚጋሩበትን መንገዶች ይፈልጉ። ለምሳሌ በተለየ ጥግ ላይ እንዲነጋገር ሌላ ጓደኛ ያግኙ። ምንም እንኳን እንግዳ ቢመስልም ይቅር ማለት በማይችል ሰው ምክንያት ማህበራዊ ሕይወትዎን አደጋ ላይ አይጥሉት።
  • ጓደኛዎ ሌሎችን ወደ እርስዎ ካዞረ ፣ የማይቀር ከሆነ ፣ የመገለል ስሜት ይታያል። ተመሳሳይ ለማድረግ ሳይሞክሩ እራስዎን ይከላከሉ። የቅርብ ጓደኛዎን ይፈልጉ እና እንዲህ ይበሉ: - “ማውሮ ስለ ትግላችን ነግሮአችኋል። ማንንም በእርሱ ላይ ማዞር ስላልፈለግኩ እሱን ማንሳት አልፈልግም ነበር። ግን የታሪኩን ጎኔ መስማት ከፈለጉ ፣ እነግርዎታለሁ…” አስፈላጊ ከሆነ አዲስ ጓደኞችን መፈለግ ይጀምሩ።
አራተኛ ደረጃ 4 ሁን
አራተኛ ደረጃ 4 ሁን

ደረጃ 7. የጓደኞችዎን ክበብ ይጨምሩ።

በውጊያው ምክንያት ከድሮ ጓደኞችዎ ጋር መተሳሰር በጣም ከባድ በሚሆንበት ጊዜ አዳዲስ ዕድሎችን ይፈልጉ። አዳዲስ ጓደኞችን ማፍራት ወይም ከሚያውቋቸው ሰዎች ጋር መቀራረብ።

  • እርስዎ ብዙ ግንኙነት ከሌላቸው ከሌሎች ክበቦች ከጓደኞችዎ ጋር ለመገናኘት ዕቅድ ያውጡ። ለምሳሌ ፣ ምናልባት የጂም ጓደኞችን በሌላ ቦታ ለመገናኘት ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል።
  • በአዳዲስ እንቅስቃሴዎች ውስጥ በመሳተፍ እና ከአዳዲስ ሰዎች ጋር በመገናኘት አዳዲስ ጓደኞችን ያግኙ። የታሪኩን ጎን ለመረዳት ፈቃደኛ ያልሆኑ ጓደኞችን ለማሸነፍ ይህ በጣም ጥሩው መንገድ ነው።
ሁነኛ ደረጃ 11 ሁን
ሁነኛ ደረጃ 11 ሁን

ደረጃ 8. ስለ ባህሪዎ ያስቡ።

ስለ ውጊያው እና በእሱ ውስጥ ስላለው ሚና ለማሰላሰል ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ። ይህ እንዳይከሰት ለመከላከል አንድ ነገር ማድረግ ይችሉ ነበር? አንድ የተወሰነ ዓይነት ችግር ያለበትን ባህሪ ማሳየት አልቻለም?

  • በሕይወትዎ ውስጥ ዘወትር ችግሮችን ያስከተሉ ማንኛቸውም ባህሪዎች ካሉ ያስተውሉ። ከጓደኛዎ ጋር ይህ ባህሪ ለትግሉ አስተዋፅኦ እንዳለው ከወሰኑ ፣ በዝርዝር ይተንትኑት እና እሱን ለመለወጥ እርምጃዎችን ይውሰዱ። ለምሳሌ ፣ ምናልባት እርስዎ ስለሚያወሩት ነገር ከማሰብዎ በፊት ለትግሉ ያደረጉት አስተዋፅኦ ብዙ ስድቦችን መናገር ሊሆን ይችላል። እንደዚያ ከሆነ አእምሮ -አልባ የመናገር ችግርን ለማስተካከል ዘዴዎችን ይፈልጉ።
  • ለመጀመር ስለ ሀሳቦችዎ እና ስሜቶችዎ መጽሔት ለማቆየት ጊዜ ይውሰዱ።
  • እርስዎ ስለሚሰማዎት ነገር ከሚያምኑት ሰው ጋር መነጋገር እንዲሁ ሰውዬው ስለሁኔታው የተለየ እይታ ሊሰጥዎ ስለሚችል በጣም ሊረዳዎት ይችላል።

ዘዴ 3 ከ 3 - ከጓደኛዎ ጋር መወያየት

በሁለቱ ሰዎች መካከል ፍጥጫ ይፍቱ ደረጃ 13
በሁለቱ ሰዎች መካከል ፍጥጫ ይፍቱ ደረጃ 13

ደረጃ 1. ለመነጋገር ቀጠሮ ይያዙ።

ሁለታችሁም ተረጋግታችሁ ጭንቅላታችሁን ካሰባሰባችሁ በኋላ ለመገናኘት እና በግላዊነት ለመነጋገር በአንድ ሰዓት እና ቦታ ተስማሙ።

እንደዚህ ዓይነቱን ግብዣ ያድርጉ ፣ ለምሳሌ “ሰላም ፣ ከትምህርት በኋላ ለመነጋገር ጥቂት ደቂቃዎች አሉዎት?”።

በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ እርግዝና ጋር ይገናኙ ደረጃ 6
በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ከሚገኝ እርግዝና ጋር ይገናኙ ደረጃ 6

ደረጃ 2. አስጨናቂ ሁኔታን ለመጋፈጥ ዝግጁ ይሁኑ።

ስለ ጠብ ማውራት አስደሳች አይደለም። የተሳተፉ ሁለቱም ወገኖች ሊረበሹ ፣ የማይመቹ ወይም ሊናደዱ ይችላሉ። ለመረጋጋት ጥረት ያድርጉ።

  • በተረጋጋ ፣ በዝቅተኛ ድምጽ ይናገሩ። በዚህ ሁለቱ ተረጋግተው ፣ እርስ በእርስ ለመደማመጥ እና መከላከያ ላለማግኘት ፈቃደኛ ይሆናሉ።
  • እርስዎ ሲጨነቁ በሚሰማዎት ጊዜ ጥቂት ጥልቅ ትንፋሽዎችን ይውሰዱ። እራስዎን መቆጣጠር ካልቻሉ ፣ “ይቅርታ ፣ ለመናገር ዝግጁ እንደሆንኩ አስቤ ነበር ፣ ግን ጥቂት ተጨማሪ ቀናት ያስፈልገኛል ብዬ አስባለሁ” ይበሉ።
በእንግዶች ዙሪያ ምቹ ይሁኑ ደረጃ 1
በእንግዶች ዙሪያ ምቹ ይሁኑ ደረጃ 1

ደረጃ 3. ይቅርታ ይጠይቁ።

በተፈጠረው ነገር ውስጥ የጥፋተኝነት ስሜትዎን አምነው ለፈጸሙት ነገር ይቅርታ ይጠይቁ። በጣም ትንሽ ነገር ቢሆን እንኳን ፣ እርስዎ ጥፋተኛ ሊሆኑ ይችላሉ። የሚጨነቁትን ሰው ስለጎዳዎት በጭራሽ ችላ አይበሉ ፣ ስለሆነም ችግሮቹን ይቋቋሙ እና ይቅርታ ይጠይቁ።

  • እንደዚህ ያለ ነገር ይናገሩ - “በትግሉ ወቅት ሌላ ቀን በተናገርኩት በጣም አዝኛለሁ። እኔ ብጨነቅም ያ ያደረግኩትን አያጸድቅም። ስለጎዳሁህ ይቅርታ።”
  • ይቅርታ በሚጠይቁበት ጊዜ ጓደኛዎን ለሚጎዱ ባህሪዎች ሙሉ ኃላፊነት ይውሰዱ። ለምሳሌ ፦ “ስላጠፋሁህ ይቅርታ” ኃላፊነቱን ያሳያል ፣ “እኔ ብጎዳህ ይቅርታ” ማለት ድርጊቶችህ ስህተት እንደነበሩ አለመገንዘብህን ያሳያል።
  • እሱ እንደገና ለመጉዳት እንዳይፈራ ባህሪዎን እንዴት መለወጥ እንደሚፈልጉ ለጓደኛዎ ያስረዱ። ጥሩ ማብራሪያ እንደዚህ ያለ ነገር ይሄዳል - “እነዚያን ትናንሽ ቀልዶች መጫወት የሚጎዳ አይመስለኝም ነበር። አሁን ግን አገኘሁት እና ከእንግዲህ አላፌዝህም።”
በእንግዶች ዙሪያ ምቹ ይሁኑ ደረጃ 7
በእንግዶች ዙሪያ ምቹ ይሁኑ ደረጃ 7

ደረጃ 4. እሱ የሚናገረውን ለመስማት ክፍት ይሁኑ።

ተከላካይ አይሁኑ። ጓደኛዎ ሊገናኝዎት ሲመጣ የእነሱን አመለካከት ለመረዳት ክፍት በሆነ አእምሮ ያዳምጡ።

  • “ከሴት ጓደኛህ ጋር ብዙ ጊዜ ለማሳለፍ እንደምትፈልግ ስትነግረኝ በጣም ተጎዳሁ” ቢል ፤ መልሱ ፣ “ያ እንዴት እንደጎዳዎት ተረድቻለሁ እና በተናገርኩት ነገር እቆጫለሁ።” እንደ “የሴት ጓደኛ ባገኘህ ጊዜ ለሁለት ወራት ችላ ተብያለሁ” አይነት የመከላከያ ምላሽ አትስጥ።
  • ቀደም ሲል የተከሰተውን ነገር ማስረዳት ከፈለጉ ፣ በታላቅ አክብሮት ይናገሩ - “ወገንዎን እና ስሜትዎን በመረዳቴ ደስተኛ ነኝ ፣ ግን ስለተናገሩት ነገር መግለጫ መስጠት እፈልጋለሁ…”.
ከኋላ ከሚገታ ጓደኛዎ ጋር ይገናኙ ደረጃ 5
ከኋላ ከሚገታ ጓደኛዎ ጋር ይገናኙ ደረጃ 5

ደረጃ 5. የእርሱን ስሜት እውቅና ይስጡ።

እራስዎን በጓደኛዎ ጫማ ውስጥ ለማስገባት እና ሁኔታውን እሱ እንዳየው ለማየት ይሞክሩ። በሌላ አነጋገር ርኅራpathyን አሳይ። በዚህ ፣ እሱ እንደተሰማ እና እንደተረዳ ይሰማዋል።

ይህንን ለማድረግ እንደዚህ ያለ ነገር ይናገሩ - “ድርጊቴ እንዴት እንደጎዳዎት ተረድቻለሁ። እርሱን ችላ ብዬና ንቀት እንዲሰማው ማድረግ አልነበረብኝም።”

ደረጃ 13 የኮሌጅ ፕሮፌሰር ይሁኑ
ደረጃ 13 የኮሌጅ ፕሮፌሰር ይሁኑ

ደረጃ 6. ደብዳቤ ይጻፉ።

በጣም በመረበሽዎ ወይም ችላ በመባልዎ ከጓደኛዎ ጋር ለመነጋገር ካልቻሉ ፣ የይቅርታ ደብዳቤ ይፃፉ። ሆኖም ፣ ተጨማሪ አለመግባባቶችን ለማስወገድ ፊት ለፊት መነጋገር የተሻለ መሆኑን ያስታውሱ።

  • እርስዎ በአካል እንደሚሆኑ ሁሉ በደብዳቤው ውስጥ ጨዋ እና አክባሪ ይሁኑ።
  • ለምሳሌ - “ይቅርታ ለመጠየቅ እና ለተፈጠረው ነገር ምን ያህል አዝናለሁ ብዬ ይህን ደብዳቤ ለመጻፍ ፈልጌ ነበር። ከጎኔ ማብራራት እፈልጋለሁ ፣ ግን ለምን በእኔ ላይ እንደተናደዱኝ አውቃለሁ።”

የሚመከር: