ስለእርስዎ የማይጨነቁ ሰዎችን ችላ ለማለት 3 መንገዶች

ዝርዝር ሁኔታ:

ስለእርስዎ የማይጨነቁ ሰዎችን ችላ ለማለት 3 መንገዶች
ስለእርስዎ የማይጨነቁ ሰዎችን ችላ ለማለት 3 መንገዶች

ቪዲዮ: ስለእርስዎ የማይጨነቁ ሰዎችን ችላ ለማለት 3 መንገዶች

ቪዲዮ: ስለእርስዎ የማይጨነቁ ሰዎችን ችላ ለማለት 3 መንገዶች
ቪዲዮ: አባትዎን እንዴት ይገልጹታል? 2024, መጋቢት
Anonim

“እንዲህ እና እንዲህ የሚያደርገውን/የሚናገረውን አይጨነቁ”። ሁሉም ይህንን ምክር ሰምቷል ፣ ግን ለመናገር ቀላል ነው። የሰው ልጅ ሙሉ ሕይወቱን (ዕድሜውን በሙሉ ካልሆነ) የአንድ ነገር አካል ለመሆን ወይም ለመቀበል የማይሞክር ፣ ሙሉ እንግዳ በሆነ ወይም በሚያውቀው ሰው ጥሩ የሕይወት ዘመኑን ያሳልፋል። አሁንም ፣ ስለእርስዎ ግድ ከሌለው ወይም ሆን ብሎ ከሚጎዳዎት ሰው ጋር ለመገናኘት በእርግጥ የአያቴ ምክር ከሁሉ የተሻለው መንገድ ነው። ችላ ማለት ቀላል ስራ አይደለም ፣ ግን በጥቂት ምክሮች አማካኝነት ህመም የሌለበትን ማንኛውንም ሰው ችላ ማለት ይችላሉ።

ደረጃዎች

ዘዴ 3 ከ 3 - ከመርዛማ ሰው ጋር የሚደረግ ግንኙነት

ስለእርስዎ የማይጨነቁ ሰዎችን ችላ ይበሉ ደረጃ 1
ስለእርስዎ የማይጨነቁ ሰዎችን ችላ ይበሉ ደረጃ 1

ደረጃ 1. ለመበደል ፈቃደኛ አለመሆን።

ጎጂ ሰዎችን ችላ ለማለት አትፍሩ። ስለእነሱ የግል ሕይወት ከሚናገሩ ሰዎች አንስቶ ስለእርስዎ ምንም አዎንታዊ ነገር በጭራሽ አይናገሩም። ይህ ዓይነቱ አመለካከት ፣ እንዲሁም አካላዊ ወይም ስሜታዊ ጥቃት ፣ መታገስ የለበትም።

እንደዚህ ካሉ ሰዎች ጋር ለመገናኘት እውቂያውን በቋሚነት መቁረጥ እና ከካርታው መጥፋት የእርስዎ ምርጥ አማራጮች ናቸው። እንዲሁም ግለሰቡ የማቆም ዓላማ እንደሌለው ከተሰማዎት እና ደህንነት ካልተሰማዎት ለፖሊስ ወይም ለሌላ ባለስልጣን ከመደወል ወደኋላ አይበሉ።

ስለእርስዎ የማይጨነቁ ሰዎችን ችላ ይበሉ ደረጃ 2
ስለእርስዎ የማይጨነቁ ሰዎችን ችላ ይበሉ ደረጃ 2

ደረጃ 2. ባህሪያቸውን ሳያረጋግጡ ግለሰቡን ለመረዳት ይሞክሩ።

እርስዎ በአንድ ሰው አመለካከት ላይ ተጽዕኖ አሳድረዎት እንደሆነ ማጤን ሲኖርብዎት ፣ በዚህ መንገድ መታየቱ ጥፋቱ የእርስዎ ነው ብለው አያስቡ።

  • የወንድ ጓደኛዎ እርስዎን ካታለለ ፣ ያ በቀጥታ የእርስዎ ጥፋት አይደለም። ግን አስቡ - በግንኙነቱ ውስጥ ለዚያ የሚያስፈልገውን ሰበብ ሊያቀርብ የሚችል ነገር አልነበረም? ከመጠን በላይ ቅናት ወይም የፍቅር ማጣት ምናልባት?
  • ዝንባሌው ሰዎች በልጅነታቸው ካጋጠሟቸው ጋር የሚመሳሰሉ ግንኙነቶችን እንዲፈልጉ ነው ፣ አዎንታዊም ሆነ አሉታዊ ነበሩ። ያንን በአእምሯችን በመያዝ ፣ የአሁኑ ግንኙነቶችዎ የልጅነትዎ ነፀብራቅ መሆን አለመሆኑን ያስቡ እና ያ ጉዳይ አለመሆኑን ይወቁ።

ዘዴ 2 ከ 3 ንቀትን ማሸነፍ

ስለእርስዎ የማይጨነቁ ሰዎችን ችላ ይበሉ ደረጃ 3
ስለእርስዎ የማይጨነቁ ሰዎችን ችላ ይበሉ ደረጃ 3

ደረጃ 1. ሁሉንም ግንኙነቶችዎን ያሻሽሉ።

ስለእርስዎ ግድ ለሌላቸው ትኩረት መስጠትን ማቆም ከምር ከሚያሳስቧቸው ጋር ለመገናኘት የበለጠ ጊዜ ይሰጥዎታል።

  • አዳዲስ ጓደኞችን ማፍራት ከፈለጉ ማህበራዊ ክበብዎን ለመተው ይሞክሩ።
  • በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ከሆኑ እና የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ከሆኑ ፣ በሌሎች የመማሪያ ክፍሎች ውስጥ ለመዘዋወር እና በእረፍት ጊዜ ከአዳዲስ ሰዎች ጋር ጓደኛ ለማድረግ ይሞክሩ።
ስለእርስዎ የማይጨነቁ ሰዎችን ችላ ይበሉ ደረጃ 4
ስለእርስዎ የማይጨነቁ ሰዎችን ችላ ይበሉ ደረጃ 4

ደረጃ 2. የጭስ ማውጫ ቫልቭ ይኑርዎት።

ከአንድ ሰው ጋር ግንኙነቶችን ማቋረጥ እንደሚፈልጉ ሲወስኑ አዕምሮዎን መያዝ እና ግለሰቡ የተተወውን ባዶነት ለመርሳት እንቅስቃሴዎችን ማቀናበሩ ጥሩ ሀሳብ ነው ፣ በተለይም ያመለጠ ከሆነ።

  • ማጨስን ያቆሙ ያህል ያስቡ ፤ በመጥፎ ግንኙነት ውስጥ ያሳለፉትን ጊዜ ጤናማ እና ምናልባትም የበለጠ አስደሳች ነገር ላይ ማዋል ይችላሉ። ጥበብን ከወደዱ ፣ ለምስል ወይም ለቅርፃ ቅርፅ ኮርስ ይመዝገቡ። መውጣት በጣም የሚስብዎት ከሆነ ፣ እሱን ለመሞከር ጊዜው አሁን ነው። ብስክሌት መንዳት ፣ መሮጥ ፣ ዮጋ ማድረግ ወይም ለእርስዎ የሚስማማ ማንኛውንም ነገር ማድረግ ፣ ለምሳሌ ዓለም አቀፍ ምግብን ማጥናት ወይም የቤተሰብዎን ዛፍ መገንባት።
  • አያቴ የተናገረችው ሌላ ነገር ሕይወት አጭር ናት። ፍላጎቶችዎን ለመከታተል እንደ አዲስ አጋጣሚ ሁኔታውን ይጋፈጡ። ምናልባት ያ ሰው ሕልሙን ከማሳደድ እና ሙሉ አቅሙ ላይ እንዳይደርስ አግዶት ይሆናል። ወደ ትምህርት ቤት ይመለሱ ወይም ወደ እስያ ይሂዱ!
ስለእርስዎ የማይጨነቁ ሰዎችን ችላ ይበሉ ደረጃ 5
ስለእርስዎ የማይጨነቁ ሰዎችን ችላ ይበሉ ደረጃ 5

ደረጃ 3. ከሚወዷቸው ጋር እራስዎን ይከቡ።

የሰው ልጅ ተቀባይነት ማግኘትን ብቻ ሳይሆን ከአዎንታዊዎቹ ይልቅ ለሕይወት አሉታዊ ገጽታዎች የበለጠ ትኩረት ይሰጣል። በሌላ አነጋገር ይህ መጥፎ ግንኙነት ያለዎትን መልካም ግንኙነት ሁሉ ሊሸፍን ይችላል። ምርጥ ጓደኞችዎን ለመደሰት ጊዜ ይውሰዱ።

  • ሰዎች ለሚያስቡት ነገር ቅድሚያ መስጠትን ማቆም ይችላሉ ብለው አያስቡ ፣ ሁሉም ሰው ከሌሎች ትንሽ ማረጋገጫ ይፈልጋል። ሆኖም ፣ ይህ መብት ከሚኖራቸው ሰዎች ጋር አስተዋይ ይሁኑ።
  • በአስቸጋሪ ጊዜያት ሁል ጊዜ ከጎንዎ ስለሆኑ ሁል ጊዜ ለእርስዎ ወይም ለእህትዎ የሚገኘውን ያንን ጓደኛ ማመስገንዎን አይርሱ። መርዛማ ሰው ችላ ማለት እና ማስወገድ ለእርስዎ በሚንከባከቡዎት ሰዎች ለመደሰት በፕሮግራምዎ ውስጥ ቦታን ይሰጣል።
ስለእርስዎ የማይጨነቁ ሰዎችን ችላ ይበሉ ደረጃ 6
ስለእርስዎ የማይጨነቁ ሰዎችን ችላ ይበሉ ደረጃ 6

ደረጃ 4. እርስዎ መቆጣጠር በሚችሉት ላይ ያተኩሩ።

ምንም እንኳን ይህ የሰው ልጅ ሕልም ቢሆንም ፣ እኛ ሰዎችን መለወጥ አንችልም ፣ እራሳችንን ብቻ። አንድ ሰው ችላ ቢልዎት ያንን ሰው ለእርስዎ ትኩረት እንዲሰጥ ማስገደድ አይችሉም ፣ ግን ለምን በጣም እንደሚረብሽዎት ማወቅ ይችላሉ። ይደሰቱ እና ይሻሻሉ።

  • ይህ እንዴት እንደሚሰማዎት ያስቡ። ይህ እንደ ማፅደቅ አስፈላጊነት መለወጥ ያለበትን ስሜት ይሰጥዎታል።
  • የድሮውን አስማሚ ያስታውሱ -ሁሉንም ሰው ማስደሰት አይችሉም። አንዳንድ ሰዎች በአንድ ወቅት እርስዎን አይወዱም ፣ ስለዚህ ለራስዎ እውነት ይሁኑ።

ዘዴ 3 ከ 3 - ግዴለሽ ከሆነ ሰው ጋር መስተጋብር

ስለእርስዎ የማይጨነቁ ሰዎችን ችላ ይበሉ ደረጃ 7
ስለእርስዎ የማይጨነቁ ሰዎችን ችላ ይበሉ ደረጃ 7

ደረጃ 1. ለዚህ ምክንያቶች ያስቡ።

በቀላሉ የእኛን ህልውና ከማያውቁ ሰዎች ጋር ሲነጻጸር መርዛማ ሰዎች በቀላሉ ለመረዳት ቀላል ናቸው። ይህ ሰው በቀላሉ ለእርስዎ ግድየለሽ የሆነበትን ሁሉንም ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶችን ያስቡ።

  • አንድ የሚያበሳጭ ነገር ካለ አንድ ሰው ለመልእክቶቻችን በጭራሽ ምላሽ በማይሰጥበት ጊዜ ነው። ሰውዬው በሥራ ፣ በቤተሰብ ችግሮች ወይም በሌላ በማንኛውም ሥራ ተጠምዶ ሊሆን ይችላል። ምናልባት እሷ በመልእክት የመግባባት ልማድ ላይሆን ይችላል። የዘመናዊነት ችግሮች እንደዚያ ናቸው።
  • ይህ ሁሉ አለመግባባት ሊሆን ይችላል። ምንም እንኳን ስንት ጊዜ ብታብራሩት ይህ ፕሮጀክት ለእርስዎ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ እና እርስዎ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆኑ ስለማያውቁ አያትዎ ስለ እርስዎ አስደናቂ ሀሳቦች ለዩቲዩብ ሰርቪስ ላይሰጥ ይችላል።
ስለእርስዎ ግድ የማይሰጧቸውን ሰዎች ችላ ይበሉ ደረጃ 8
ስለእርስዎ ግድ የማይሰጧቸውን ሰዎች ችላ ይበሉ ደረጃ 8

ደረጃ 2. ይህንን ሁኔታ ለመለወጥ አንድ ነገር ያድርጉ።

እርስዎ እርግጠኛ ከመሆንዎ እና ስለእሱ አንድ ነገር ከማድረግዎ በፊት እርስዎ መኖራቸውን የማያውቁ የሚመስሉትን ችላ ለማለት አይወስኑ። ለሁለቱም ወገኖች ነገሮችን የሚቀይር አሪፍ ነገር ማድረግ ከቻሉ ያስቡ።

  • ስለ ጥርጣሬዎችዎ ሲናገሩ ይጠንቀቁ። ዘዴኛ ሁን እና ለምሳሌ “እርስዎ ራስ ወዳድ ነዎት” ያሉ ውንጀላዎችን ያስወግዱ ፣ ለምሳሌ። ስለ ሰውዬው አመለካከት ከመናገር ይልቅ ምን እንደሚሰማዎት ማሳየት የተሻለ ነው።
  • ለምሳሌ ፣ ‹እኔ ግድ እንደሌለኝ በአንተ ችላ ተብያለሁ› ወይም ‹ጓደኝነቴ እንደማያስደስትዎት በማወቄ አዝናለሁ› ይበሉ። ድንበሮችን ማዘጋጀት ጥሩ ሀሳብ ሊሆን ይችላል - “ከአሁን በኋላ በፈለጉት ጊዜ እንነጋገራለን ፣ ግን ከእንግዲህ አልፈልግህም።”
  • በጣም ረቂቅ አቀራረብ እንኳን የመከላከያ ምላሽ ሊፈጥር እንደሚችል ይወቁ። በዚህ ሁኔታ ፣ አመለካከትዎን አይለውጡ ፣ ይረጋጉ እና ነገሮችን እንደነበሩ ይተው። የምትችለውን አድርገሃል እና ያ አስፈላጊ ነው።
ስለእርስዎ የማይጨነቁ ሰዎችን ችላ ይበሉ ደረጃ 9
ስለእርስዎ የማይጨነቁ ሰዎችን ችላ ይበሉ ደረጃ 9

ደረጃ 3. ግድየለሽ ላለመሆን ይምረጡ ፣ ግን ግዴለሽ ላለመሆን።

ስለ አንድ ነገር አለማሰብ የንቃተ ህሊና ውሳኔ መሆን እና ጥሩ ራስን መግዛትን የሚጠይቅ መሆን አለበት ፣ ግን ግድየለሽነት ግድየለሽ ከመሆን ጋር ተመሳሳይ አለመሆኑን ያስታውሱ።

  • የእርስዎን ግምት እና አክብሮት ሳያጡ ሌሎች ስለሚያስቡት ወይም ስለሚያደርጉት ላለመጨነቅ መምረጥ ይችላሉ። ዓላማው ለራስዎ ጤናማነት በጎ ማድረግ እና ሌሎችን አለመቅጣት ነው።
  • አንዳንድ ሰዎች ከሌሎች ይልቅ ችላ ለማለት ይቸገራሉ ፣ እንደ የሥራ ባልደረቦች እና ዘመዶች። በዚህ ሁኔታ ፣ በጣም ጥሩው አቀራረብ ሁል ጊዜ በአጉል መስተጋብር መገናኘት እና ቃላቶች እና ድርጊቶች እንዲደርሱዎት አለመፍቀድ ነው።
ስለእርስዎ የማይጨነቁ ሰዎችን ችላ ይበሉ ደረጃ 10
ስለእርስዎ የማይጨነቁ ሰዎችን ችላ ይበሉ ደረጃ 10

ደረጃ 4. ለራስዎ ይኑሩ።

ግሪኮችን እና ትሮጃኖችን ለማስደሰት ከመቻል በተጨማሪ በሌሎች ሰዎች አስተያየት ራስዎን ማሞቅ ለመቀጠል ሕይወት በጣም አጭር ነው።

  • በእርግጥ ችላ ማለቱ ህመም እና በተመሳሳይ መንገድ እርምጃ ለመውሰድ መምረጥ ለተሳተፉ ሁሉ መጥፎ ሊሆን ይችላል ፣ ግን እርስዎ በሚችሉት መጠን የመኖር እና እራስዎን የመጠበቅ ኃላፊነት አለብዎት።
  • ይህ ማለት ሌሎች ሰዎች የሕይወትዎ አካል ሊሆኑ አይችሉም ወይም ስለሌሎች መጨነቅ እና መጨነቅዎን ማቆም አለብዎት ፣ ነገር ግን ያለ ፍርሃት እና ያለ ጸፀት ለመኖር ጥረት ማድረግ አለብዎት።
  • አዳዲስ ነገሮችን ለመሞከር እና ህልሞችዎን ለመከተል ይህንን ዕድል ይጠቀሙ።
  • ከሰዎች ሁሉ በላይ አንተ ነህ ፤ እራስዎን እስካልወደዱ ድረስ የሚያስቡት ምንም አይደለም። በመጨረሻም ፣ እርስዎ ሊቆጣጠሩት የሚችሉት ብቸኛው ገጽታ ይህ ነው።

የሚመከር: